Как составляется диета для больного
С½Ã°ÃÂðûð òÃÂðàÿþôñøÃÂðõàûõúðÃÂÃÂÃÂòð ÿðÃÂøõýÃÂÃÂ, úþÃÂþÃÂÃÂõ ÿþüþóÃÂàòÃÂûõÃÂøÃÂàÃÂþÃÂÃÂÃÂÃÂõýøõ óþûþòýþóþ üþ÷óð. ÃÂðúøõ üõôøÃÂøýÃÂúøõ ÿÃÂõÿðÃÂðÃÂàñÃÂôÃÂàòÃÂñÃÂðýÃÂ, ÷ðòøÃÂøàþàÃÂÃÂõÿõýø ÃÂÃÂöõÃÂÃÂø ñþûõ÷ýø, òþ÷ÃÂðÃÂÃÂð ñþûÃÂýþóþ, ÿõÃÂõýþÃÂøüþÃÂÃÂø þÿÃÂõôõûõýýÃÂàúþüÿþýõýÃÂþò. âþûÃÂúþ ÿþÃÂûõ ÃÂþóþ, úðú üõôøúðüõýÃÂàñÃÂôÃÂàÿþôþñÃÂðýÃÂ, òÃÂðàÿõÃÂõùôõàú ÃÂþÃÂÃÂðòûõýøàôøõÃÂÃÂ.
âðú, õÃÂûø ñþûÃÂýþüàñÃÂûþ ýð÷ýðÃÂõýþ øÃÂÿþûÃÂ÷þòðýøõ üþÃÂõóþýýÃÂàÃÂÃÂõôÃÂÃÂò, ÃÂþ õüàñÃÂôõàÃÂõúþüõýôþòðýþ ÃÂÿþÃÂÃÂõñûõýøõ ÿÃÂþôÃÂúÃÂþò, ÃÂþôõÃÂöðÃÂøàò ÃÂõñõ úðûøù. ÃÂÃÂÃÂþÃÂýøúþü ÃÂÃÂþóþ üøúÃÂþÃÂûõüõýÃÂð ÃÂòûÃÂÃÂÃÂÃÂàþÃÂõÃÂø, ÃÂÃÂÃÂþÃÂÃÂÃÂúÃÂÃÂ, üþûþÃÂýÃÂõ ÿÃÂþôÃÂúÃÂÃÂ, ñþñþòÃÂõ, üþÃÂÃÂúðàúðÿÃÂÃÂÃÂð.
àýõ÷ðòøÃÂøüþÃÂÃÂø þàÃÂøÿð ûõÃÂõýøÃÂ, òÃÂõü ñþûÃÂýÃÂü ÃÂûõôÃÂõàòúûÃÂÃÂøÃÂàò ÃÂòþõ üõýàñþûÃÂÃÂþõ úþûøÃÂõÃÂÃÂòþ ÃÂÃÂÃÂúÃÂþò ø þòþÃÂõù ôûàÃÂþóþ, ÃÂÃÂþñàþñþóðÃÂøÃÂàÃÂòþù þÃÂóðýø÷ü üøúÃÂþÃÂûõüõýÃÂðüø ø òøÃÂðüøýðüø.
ÃÂþüøüþ ÃÂÃÂþóþ, ýõþñÃÂþôøüþ ÃÂÿþÃÂÃÂõñûÃÂÃÂàñþÃÂÃÂø, þòþÃÂýÃÂõ ÃÂÃÂÿÃÂ, ÃÂðÃÂÃÂþûÃÂýøú, ÃÂÃÂÿààúÃÂÃÂÿðüø, ÃÂòõúþûÃÂýøú. ÃÂûàøàÿÃÂøóþÃÂþòûõýøàôþûöýàøÃÂÿþûÃÂ÷þòðÃÂÃÂÃÂàúðú üÃÂÃÂýÃÂõ, ÃÂðú ø ÃÂÃÂñýÃÂõ ñÃÂûÃÂþýÃÂ. ÃÂàÃÂõúþüõýôÃÂõÃÂÃÂàõÃÂÃÂàôûàÃÂþóþ, ÃÂÃÂþñàÃÂûÃÂÃÂÃÂøÃÂàÃÂðñþÃÂàÿøÃÂõòðÃÂøÃÂõûÃÂýþóþ ÃÂÃÂðúÃÂð.
ÃÂÃÂø ÃÂþÃÂÃÂÃÂÃÂõýøø ñÃÂôõàýõ ûøÃÂýøü ôþñðòøÃÂàò üõýàò÷ÃÂþÃÂûþóþ üþÃÂõÿÃÂþôÃÂúÃÂÃÂ, ÃÂðú úðú ò ýøàøüõõÃÂÃÂàüýþóþ ÿþûøýõýðÃÂÃÂÃÂõýýÃÂàúøÃÂûþàúûðÃÂÃÂð ÃÂüõóð 3. çÃÂþñàò þÃÂóðýø÷ü ÿþÃÂÃÂÃÂÿðûþ ýõþñÃÂþôøüþõ úþûøÃÂõÃÂÃÂòþ öøÃÂþò, ÃÂûõôÃÂõàòúûÃÂÃÂøÃÂàò ÃÂðÃÂøþý þÃÂõÃÂø ø ÃÂðÃÂÃÂøÃÂõûÃÂýÃÂõ üðÃÂûð (ûÃÂýÃÂýþõ, þûøòúþòþõ, üðÃÂûþ òøýþóÃÂðôýþù úþÃÂÃÂþÃÂúø).
ÃÂÃÂø ÃÂÃÂþü ÷ðñþûõòðýøø ýõ ÃÂÃÂþøàüýþóþ õÃÂÃÂÃÂ. ÃÂÃÂóðýø÷ü ø ÃÂðú ýðÃÂþôøÃÂÃÂàò þÃÂûðñûõýýþü ÃÂþÃÂÃÂþÃÂýøø. ÃÂý ñþÃÂõÃÂÃÂààÿþûÃÂÃÂõýýþù øü ÃÂÃÂðòüþù, ÿþÃÂÃÂþüàýõ ÃÂûõôÃÂõàÿõÃÂõóÃÂÃÂöðÃÂàõóþ ñþûÃÂÃÂøü úþûøÃÂõÃÂÃÂòþü õôÃÂ. ÃÂÃÂÃÂÃÂõ ÿøÃÂðÃÂÃÂÃÂàÃÂðÃÂÃÂþ ýõñþûÃÂÃÂøüø ÿþÃÂÃÂøÃÂüø.
Что нельзя есть и пить при сотрясении
Итак, разобравшись с тем, что является полезным при травматизме головы, необходимо обратить внимание на те продукты, которые не желательно употреблять в период восстановления и лечения сотрясения. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления алкогольных напитков в течение года с момента ушиба
Это связано с тем, что подобного состава горячительные напитки раздражают некоторые участки мозга, приводя к его стрессу, а порой и сбою в функционировании. К тому же, алкоголь, негативно влияет на кровеносные сосуды
Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления алкогольных напитков в течение года с момента ушиба. Это связано с тем, что подобного состава горячительные напитки раздражают некоторые участки мозга, приводя к его стрессу, а порой и сбою в функционировании. К тому же, алкоголь, негативно влияет на кровеносные сосуды.
Распитие напитков содержащих кофеин тоже не желательно, ведь они будут провоцировать чувство возбужденности, и действовать на нервные окончания мозга человека. Как последствие — головные боли и резкие скачки давления.
Также стоит свести к минимуму прием острой пищи или пересоленной. Специи и соль могут нарушить внутри организма баланс, а при сотрясении порой отсутствует мера в еде, поэтому могут быть проблемы с весом. Опасными считаются и копченые, жаренные и жирные продукты питания, в период реабилитации лучше исключите их из своего каждодневного рациона.
Касаемо десертов, нельзя злоупотреблять выпечкой, в частности с добавлением маргарина и пальмового масла. А вот с шоколадом необходимо знать меру, так как этот ингредиент должен присутствовать в виду содержания глюкозы, но нельзя допускать избыток.
Запреты и рекомендации
Есть некоторое количество общих запретов и рекомендаций после сотрясения любого типа, несоблюдение которых ведет к неприятным последствиям.
Что допускается?
Самое главное, что можно и нужно делать после сотрясения – много спать и отдыхать. Можно слушать спокойную музыку – исключив при этом наушники. Через 3-5 дней, в зависимости от степени травмы, можно начинать читать книги – дозированно, не больше часа в день. Выполнять легкую домашнюю работу – мыть посуду, готовить еду. Через две недели можно начинать выходить гулять.
Что нельзя делать?
Список запретов после сотрясения мозга достаточно обширен. Нельзя минимум две недели:
- смотреть телевизор;
- работать за компьютером;
- употреблять спиртные напитки;
- заниматься спортом;
- выполнять тяжелую домашнюю работу – мыть полы, окна, двигать мебель.
Можно ли курить?
Практически гарантированно после сотрясения мозга врач запретит пациенту во время реабилитации курить. Запрет этот в зависимости от степени травмы может длиться и две недели, и шесть месяцев. Дело в том, что во время восстановления поврежденного мозга и сосудов приток крови к клеткам должен быть постоянным и бесперебойным.
При курении даже абсолютно здоровый мозг испытывает кислородное голодание, так как никотин, поступая в организм, сужает сосуды и сильно замедляет приток крови и поступление кислорода к тканям.
Если запрет не соблюдать – может начаться бессонница, сильнейшие головные боли, судороги, резкие перепады настроения. Чтобы избежать этого – от сигарет лучше отказаться. Возможно, это будет шансом избавиться от пагубной привычки навсегда.
Летать на самолете
В самолете даже здоровый человек испытывает ряд неприятных симптомов, это:
- волнение, стресс перед полетом;
- перепады давления при взлете и посадке;
- уменьшение кислорода, поступающего в организм;
- долгое пребывание в одной позе, вызывающее отеки и онемения частей тела.
Все это крайне негативно сказывается на восстановлении поврежденного мозга. Многие врачи рекомендуют отказаться от путешествий на самолете в течение года после травмы, если продолжается прием лекарств. Через год основные процессы восстановления мозга завершатся, и последствия от перелета будут не такими неприятными.
Внимание! Врачи рекомендуют отказаться от перелетов минимум на месяц, если травма была легкой, и на три – если сотрясение было средним или тяжелым
Смотреть телевизор
Запрет на просмотр телевизора устанавливается врачами после травмы головного мозга любой тяжести, различается он только временем запрета. После легкой травмы – на две недели минимум придется отказаться от просмотра любимых телепередач. После среднего или тяжелого сотрясения запрет может быть на месяц и более. Телевизор нельзя именно смотреть, слушать передачи можно, не используя наушники.
Почему нельзя спать при сотрясении мозга?
Есть мнение, что после тяжелого сотрясения мозга, сопровождающегося отеком, обширными гематомами, трещинами в костях пациенту длительное время нельзя спать, так как это увеличивает риск впасть в кому. На самом деле, медицинских фактов, подтверждающих эту теорию, не существует. Во время сна мозг максимально быстро восстанавливается, поэтому пациенту, перенесшему травму, как раз и нужно как можно больше отдыхать.
Полезные продукты при ушибе
При диагностике травмы «серого вещества» назначает больному покой, постельный режим и питание при легком сотрясении мозга, включающее углеводную и белковую пищу. Лечебное меню при ЧМТ напоминает знаменитый рацион Аткинса.
Все блюда, входящие в рацион питания, должны включать:
- Вареные.
- Свежие.
- Продукты, приготовленные на пару.
- Овощи, мясо, рыбу, запеченные в духовке.
В период лечения ушиба рекомендуется принимать витамины группы B, оказывающие благотворное влияние на нервную систему. Эти полезные вещества содержатся в таких продуктах, как:
- спаржа, печень,
- морские продукты,
- при сотрясении употребляют яйца, бобовые,
- орехи, гречка,
- нежирная рыба, молочные изделия.
Для быстрого усвоения элемента группы B следует дополнить рацион питания едой, содержащей железо: шпинат, бобовые, различные крупы, мясо.
Ежедневно рекомендуется, употреблять курицу, индейку – их филе содержит лецитин, благотворно влияющий на мозговой центр. Также это вещество присутствует в свиной печени, сое. Рацион лучше дополнить овощными нежирными супами, свекольниками, солянками, борщами – все, что ускоряет процесс пищеварения.
Организму нужно оказать максимальную поддержку, ему требуется много минералов и полезных веществ, содержащихся во фруктах, свежих овощах.
Продукты богатые на калий
Меню пострадавшего должно подбираться с учетом медикаментозных препаратов, которые назначил невролог. Если пациент пьет мочегонные средства, его рацион должен содержать пищу, богатую калием. Это могут быть:
- Изюм, курага.
- Запеченный картофель.
- При сотрясении полезен чернослив.
- Молочные изделия.
- Бобовые, орехи.
Очень важно, чтобы восстановительная диета, содержала большое количество кисломолочной и молочной пищи, – в ее составе присутствует калий, положительно влияющий на защитные силы организма, обменные процессы, пищеварение. Аскорбиновая кислота поможет справиться со стрессом, в котором пребывает пострадавший, получивший удар по голове
Для этого рацион должен дополняться свежей капустой, цитрусами, шиповником, болгарским перцем, шпинатом
Аскорбиновая кислота поможет справиться со стрессом, в котором пребывает пострадавший, получивший удар по голове. Для этого рацион должен дополняться свежей капустой, цитрусами, шиповником, болгарским перцем, шпинатом.
Восстановить работоспособность «серого вещества» и защитить организм пациента от стресса поможет магний, присутствующий в бобовых и крупах, – в меню пострадавшего должны входит каши на молочной основе.
Работоспособность «серого вещества» улучшает глюкоза, входящая в состав сухофруктов, меда. Смесь продукта пчеловодства и орехов полезна не только для больных, но и здоровых пациентов для улучшения активности головного мозга.
Первая помощь при сотрясении мозга
Если есть подозрение на сотрясение головного мозга, нужно немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи» — необходимо сделать полное обследование и убедиться, что имеет место быть именно сотрясение мозга, а не ушиб или сдавление. Но в ожидании врача нужно предпринять следующее:
- уложить больного горизонтально с некоторым возвышением головы;
- ни в коем случае нельзя давать пострадавшему пить и есть;
- откройте окна – нужно предоставить больному много свежего воздуха;
- к голове нужно приложить что-то холодное – это может быть лед из морозилки, ткань, смоченная в холодной воде;
- пострадавший должен соблюдать абсолютный покой – ему даже запрещено смотреть телевизор или слушать музыку, общаться по телефону, играть в планшете или ноутбуке.
Если пострадавший находится без сознания, то перемещать его, а уж тем более перевозить, категорически запрещается! Нужно его уложить на правый бок (пусть и на полу), согнуть в колене левую ногу и в локте левую руку, а голову повернуть на правый бок и прижать к груди подбородком. В таком положении воздух будет поступать к больному в легкие беспрепятственно, дыхание не будет приостановлено, да и рвотными массами он не захлебнется.
Лечение сотрясения головного мозга проводится только после обследования, назначать какие-либо лекарственные препараты может только врач. Если возможности обратиться за медицинской помощью нет, то следует в период реабилитации больного придерживаться следующих рекомендаций:
- в помещении, где находится пострадавший, нужно соблюдать абсолютный покой – ему нельзя слушать музыку, смотреть телевизор и читать книги;
- никаких лекарственных средств с обезболивающим эффектом принимать нельзя;
- спиртовые настойки и алкогольные напитки запрещены к употреблению;
- любая физическая нагрузка исключается.
В любом случае, даже если никакие симптомы не наблюдаются по прошествии 2 недель, пройти обследование в медицинском учреждении нужно – это предотвратит развитие осложнений.
Народная медицина в лечении сотрясения мозга
Существует несколько средств из категории «народная медицина», которые могут оказать реальную пользу во время лечения сотрясения головного мозга. Но использовать их можно и нужно только после обследования и получения разрешения на такую терапию от врача.
Нижеперечисленные народные средства можно применять в реабилитационный период:
- Возьмите пустырник, омелу и мяту (по 100 г каждого растения), измельчите и добавьте 75 г мелиссы. Полученный травяной сбор заливают 500 мл крутого кипятка и настаивают в течение 6-8 часов (удобно делать это на ночь), принимается 4 раза в день по 50-100 мл на прием.
- Смешать 20 г валерианы (ссылка), по 10 г мяты/мелиссы/шишек хмеля. Взять 2 столовые ложки полученной смеси и залить 300 мл крутого кипятка на 15 минут. Затем настой процеживается и выпивается больным перед ночным сном – все полученное количество за один прием.
- В металлическую посуду сложить по 40 г омелы, пастушьей сумки, тысячелистника и по 20 г дубровника черного, полевого хвоща и чабреца. Все залить литром крутого кипятка и проварить на медленном кипении не более 7 минут. Затем отвар процеживается, остужается и выпивается в течение дня маленькими дозами на каждый прием.
Обратите внимание: пастушья сумка способна спровоцировать маточное кровотечение, поэтому нужно выяснить у женщины, которая восстанавливается после сотрясения мозга, нет ли у нее предрасположенности к кровотечениям из матки
- Взять столовую ложку сухого тимьяна черного и залить двумя стаканами крутого кипятка, затем при небольшом нагреве средство доводится до кипения и остужается. Принимать отвар из тимьяна черного следует три раза в день до еды в количестве ½ стакана. Курс лечения именно этим лекарственным средством длительный – не менее 3 месяцев подряд.
Ускорить восстановление работы головного мозга после рассматриваемого состояния поможет пчелиная пыльца – ее рекомендуется употреблять три раза в день в дозе половина чайной ложки. Длительность такого лечения составляет не менее 30 дней, затем нужно сделать перерыв в терапии и через 10-15 дней можно повторить прием средства. Как правило, если сотрясение головного мозга прошло без осложнений, то для полного восстановления понадобится всего 2 таких курса лечения пчелиной пыльцой.
Обратите внимание: некоторые целители рекомендуют при сотрясении головного мозга использовать в качестве лечения спиртовые настойки боярышника и пустырника – официальная медицина такого категорически не допускает. Дело в том, что реальный уровень повреждения головного мозга при рассматриваемом состоянии никто не может определить и реакция организма на спиртовые настойки может быть абсолютно непредсказуемой
Сотрясение у детей
Особенности протекания заболевания в данном случае обусловлены выраженными компенсаторными возможностями ЦНС, эластичностью структурных элементов черепной коробки, неполной кальцификацией швов.
Сотрясение головного мозга у детей дошкольного и школьного возрастов в половине случаев протекает без потери сознания (или оно восстанавливается в течение нескольких секунд), превалирует вегетативная симптоматика: изменение окраски кожных покровов, тахикардия, учащение дыхания, выраженный красный дермографизм.
У детей сотрясение головного мозга проявляется болью в месте травмирования, тошнотой и рвотой
У детей первого года жизни характерными признаками легкой черепно-мозговой травмы являются срыгивания или рвота как во время кормления, так и без связи с приемом пищи, отмечаются беспокойство, нарушения режима «сон-бодрствование», плач при изменении положения головы. Ввиду незначительной дифференциации центральной нервной системы возможно бессимптомное течение.
Нельзя самостоятельно применять какие-либо методы лечения. Что делать и какую схему лечения применять, определяет только врач. Терапию, как правило, проводят в стационаре, чтобы контролировать состояние ребенка и предотвратить возможные последствия. При правильном подходе к лечению состояние ребенка приходит в норму примерно за 3 недели.
Большую массу пострадавших от сотрясения мозга составляют дети. Высокий уровень травматизма объясняется большой двигательной активностью, непоседливостью, любознательностью малышей. Поэтому вопрос, что делать при сотрясении мозга у детей, крайне актуален.
Прежде всего стоит отметить, что головной мозг младенца разительно отличается от взрослого, потому и симптомы сотрясения могут быть различными.
Дети до достижения годовалого возраста при сотрясении ведут себя беспокойно, плачут и капризничают, обмороки практически не наблюдаются, возможна бледность кожных покровов, приступы рвоты, срыгивания. Дети старшего возраста чаще теряют сознание, могут жаловаться на головную боль после травмы.
В числе главных обследований будет проведена рентгенография черепа, нейросонография, эхо-энцефалография, могут быть назначены и другие диагностические исследования.
Главное при оказании помощи при сотрясении мозга — не навредить, поэтому важно не переусердствовать и выполнять только рекомендуемый перечень действий, ожидая прибытия бригады квалифицированных специалистов
Диагностика и обследование
Часто люди точно не понимают, к какому врачу обращаться при сотрясении мозга
Важно учесть следующее: к врачу нужно обращаться немедленно. То есть после травмы важно вызвать неотложную помощь, специалисты которой оценят состояние больного и определят, к кому отвозить ребенка при сотрясении мозга или куда госпитализировать взрослого человека
Обращаться с такими признаками следует к специалистам неврологического профиля.
Как диагностировать сотрясение? Врач проводит опрос и осмотр, обращая внимание на характерные признаки состояния:
- У пострадавшего возникает боль, когда он двигает глазами в стороны, ему не удается отвести их в самое крайнее положение.
- Сразу после травмы – в первые часы – отмечается небольшое сужение или расширение зрачков. Однако на свет они реагируют нормально.
- Отмечается небольшая асимметрия рефлексов — кожных и сухожильных. Справа и слева они разные. Но так как этот признак очень изменчивый, при повторном осмотре картина может поменяться.
- В крайнем положении отмечаются легкие возвратные движения зрачка.
- Отмечается шаткость, когда человек становится в позу Ромберга (глаза закрыты, ноги стоят вместе, руки перед собой).
- Врач может обнаружить небольшое напряжение затылочных мышц, проходящее в течение первых трех дней.
В процессе установления диагноза специалист может использовать следующие методы:
- осмотр, опрос пациента;
- рентгенография костей черепа;
- компьютерная томография;
- МРТ;
- электроэнцефалография;
- нейросонография (детям до 2 лет).
Дать точные ответ, что делать при сотрясении мозга, может только врач после тщательного осмотра больного, подробного опроса и прохождения диагностического обследования. Даже если в состоянии человека после травмы головы регистрируются незначительные отклонения от нормы, медицинское обследование является обязательным, это поможет избежать осложнений.
Врач проводит опрос, используя шкалу Глазго. Пациент тестируется и согласно его состоянию выставляются баллы. Если специалист насчитывает 13-15 баллов, у больного диагностируется сотрясение головного мозга.
Дополнительные исследования:
- ЭЭГ – для определения биологической активности некоторых участков мозга.
- Чтобы определить, не повысилось ли внутричерепное давление, производят осмотр глазного дна.
- УЗИ сосудов головного мозга, сонной артерии, кровеносных магистралей шеи.
- Рентген головы, шейного отдела позвоночника.
- Компьютерная томография.
- МРТ головного мозга.
Так как некоторые симптомы сотрясения мозга могут проявляться у больного через 12-15 часов после травмы головы, первые сутки после происшествия пациент должен находиться в стационаре. При ухудшении лечение может занять несколько дней.
Одним из основных диагностических критериев заболевания является регресс симптоматики в течение 3–7 дней.
С целью дифференциации возможного ушиба головного мозга проводятся следующие инструментальные исследования:
- рентгенография костей черепа (отсутствие переломов);
- электроэнцефалография (диффузные общемозговые изменения биоэлектрической активности);
- компьютерная или магниторезонансная томография (отсутствие изменений в плотности серого и белого вещества головного мозга и структуре ликворосодержащих внутричерепных пространств).
Проведение люмбальной пункции при подозрении на травму головного мозга противопоказано по причине неинформативности и угрозы здоровью пациента в связи с возможной дислокацией ствола головного мозга; единственным показанием к ней является подозрение на развитие посттравматического менингита.
Негативное влияние алкоголя на мозг
Употреблять алкоголь при любых ушибах головы недопустимо, поскольку мозговая травма несовместима с такими напитками.
Прием алкоголя становится причиной усиленного разрушения клеток мозга и сосудов, а также приводит к таким возможным осложнениям:
- понижаются интеллектуальные способности;
- развивается слабоумие;
- нарушается концентрация внимания и координация движений;
- возникает хроническая мигрень;
- часто кружится голова.
https://www.youtube.com/watch?v=Y9PjC7tpDvk
Человек, который пьет спиртные напитки, наносит вред всем своим внутренним органам, но в самой большой степени интоксикация вредит головному мозгу. У пьющих людей даже без какой-либо головной травмы яды алкоголя изменяют структуру нервных клеток, приводят к нарушению абстрактного мышления и логики. Во время травмы мозг становится больше подвержен влиянию спиртного. На те изменения, к которым бы привело обычное пиво у здорового человека за год, у человека с ЧМТ требуется около месяца.
Алкоголь склеивает эритроциты, а вместе с ними и мелкие кровеносные сосуды. Из-за образовавшихся тромбов сосуды разрываются и перестают снабжать клетки мозга. Во время сотрясения принимать алкоголь категорически запрещено, поскольку в этот период скорость отмирания клеток ускоряется в несколько раз.