Поставили диагноз: шейный и крестцово-поясничный остеохондроз

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз нижнего отдела позвоночника

Поясница наиболее подвержена дегенеративным разрушениям хрящевой прослойки. Поясничный остеохондроз – это самый распространенный и сложный вид патологии, ведь на поясницу приходится основная нагрузка при длительных физических занятиях и поднятии тяжестей. Опасно то, что первая стадия болезни нижнего отдела позвоночника протекает почти без симптомов. Первые болевые ощущения начинаются после того, как дегенеративные изменения дошли до задней части межпозвонкового диска. Чаще всего, первые симптомы не вызывают тревоги, они принимаются как последствия после поднятия тяжестей или переохлаждения, а ведь именно после их появления нужно начинать лечение.

Начальные симптомы поясничного остеохондроза:

  • резкие, острые или тянущие боли в районе поясницы;
  • воспаление седалищного нерва;
  • прострелы;
  • начальная стадия прогрессирования пояснично-крестцового радикулита.

Читать: Эуфиллин при остеохондрозе

По ходу развития заболевания интенсивность этих симптомов усиливается, боль становится нестерпимой. Появляется ощущение онемения, жжения и покалывания в области спины, возникают проблемы с координацией движений. При длительном воспалении седалищного нерва развивается остеохондроз нижних конечностей. Обычно боль в ногах не связывают с остеохондрозом поясничного отдела, поэтому при появлении следующих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу:

  • источник боли находится в пояснице, а затем переходит на бедро и голень;
  • при наклонах, поворотах туловища болевые ощущения в нижних конечностях проявляются в виде острых прострелов;
  • при ходьбе ощущаются неприятные прострелы от нижней части голени к пятке;
  • боли в ногах имеет простреливающий, жгучий и пронизывающий характер.

Если вовремя не принимать меры, то поясничный остеохондроз может спровоцировать деградацию позвонков и в крестцовом отделе. Особенно подвержены остеохондрозу крестца женщины. У мужчин, страдающих от остеохондроза нижнего отдела позвоночника, часто развивается нарушение потенции.

И немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине, шее или невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие уже знакомы с ними лично. И конечно вы не понаслышке знаете, что такое:

  • Постоянные ноющие и острые боли;
  • Невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • Постоянное напряжение мышц спины и шеи;
  • Неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • Резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • Невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с профессором, Дикулем Валентином Ивановичем, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в спине, шее и суставах. Ознакомиться подробнее… »

ЗАПОМНИТЕ! Больные суставы лечатся элементарно!

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения суставов, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо… Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от боли в суставах всего за пару недель!

ПОДРОБНЕЕ >>>

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника? 

Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века…

Читать далее >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Ортопед : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать..

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее >>

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-32’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-32’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-17’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-17’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-25’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-25’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

Народная медицина в лечении

Народные лекарственные средства характеризуются эффективностью при их применении на начальных стадиях заболевания. Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника народными методами на третьей и четвертой стадии производится для усиления эффекта воздействия традиционных медикаментозных препаратов. На сегодняшний день существует огромное количество народных препаратов, которые можно использовать для лечения остеохондроза.

Среди самых эффективных из них можно выделить такие рецепты:

Растирка из бузины

Для приготовления лекарственного средства необходимо собрать спелые ягоды и залить спиртом в соотношении 1:4. Лекарство должно настаиваться в стеклянной банке в течение недели. По истечении этого времени настойка достается и процеживается. Лекарственное средство применяется для растирания мест локализации боли при остеохондрозе. Использовать настойку необходимо в вечернее время. Курс лечения составляет 21 день.

Мазь из хмеля

Для приготовления лекарства используются шишки хмеля, которые измельчаются. Три ст. ложки сырья в равных пропорциях смешиваются со сливочным маслом. Мазь наносится на область поясницы каждый вечер. Лечение должно продолжаться до полного исчезновения симптоматики.

Отвар из лопуха

Для приготовления народного лекарства необходимо взять листья растения и измельчить. Столовую ложку полученного сырья заливают стаканом кипятка. После остывания лекарственного средства его нужно процедить. В жидкости смачивается кусок марли и прикладывается к пояснице. Сверху необходимо положить кусок полиэтилена. Для обеспечения высокого эффекта воздействия препарата место повязки укутывают теплой тканью. Повязку накладывают не более, чем на 20 минут. Процедура накладывания компрессов должна проводиться ежедневно. Курс лечения лекарственным средством составляет один месяц.

От редакции :  Интересные особенности работы мозга

Лечение в домашних условиях проводить достаточно просто. Народная медицина характеризуется высоким эффектом воздействия. Несмотря на это перед приемом определенных лекарственных средств больному необходимо проконсультироваться у врача.

Профилактические меры

Во избежание появления остеохондроза должна своевременно проводиться его профилактика. Она относится к мерам лечения в домашних условиях. Человек может самостоятельно проводить ряд действий по предотвращению болезни.

  1. Прежде всего, пациенту необходимо вести подвижный образ жизни. Если его трудовой день устроен таким образом, что он постоянно сидит, тогда можно выполнять на протяжении дня простые физические упражнения.
  2. Если человеку необходимо добраться в определенную точку, тогда лучше всего пройтись пешком. Это объясняется тем, что прогулки на свежем воздухе являются высокоэффективными профилактическими мерами.
  3. Весьма полезно заниматься плаванием и йогой.
  4. Если есть возможность, тогда необходимо записаться на плаванье, которое в несколько раз снижает риск развития заболевания.

В профилактике остеохондроза достаточно важную роль играет правильное питание. Человеку рекомендуется употребление низкокалорийных продуктов. Рацион питания должен быть сбалансированным. Употреблять пищу необходимо не более шести раз в день. Рассмотрим некоторые продукты, необходимые при остеохондрозе:

  • рыба;
  • минеральная вода;
  • фрукты;
  • овощи;
  • продукты, содержащие кальций, фосфор, йод.

В качестве профилактики остеохондроза также должно производится употребление в пищу блюд, которые приготовлены на основе желатина. Употребление молочных продуктов, в состав которых входят красители и пищевые добавки в минимальном количестве, значительно снижает риск развития остеохондроза. Достаточно эффективными в этом случае являются хрящи животных.

Профилактика остеохондроза является достаточно простой. Она заключается в коррекции рациона питания, насыщением его полезными компонентами и витаминами, ведения активного образа жизни, что под силу любому человеку.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является серьезным заболеванием, так как при отсутствии лечения человек может утратить способность ходить. Заболевание может возникать по различным причинам. Оно имеет достаточно развитую симптоматику. При появлении первых симптомов необходимо сразу же начать лечение, которое направлено на устранение причин

Также очень важно соблюдать меры профилактики при данном заболевании

Традиционная терапия с помощью медицинских препаратов

Для борьбы с остеохондрозом наиболее часто используется медикаментозное лечение. Основной его целью является устранение боли, снятие отечности, расслабление мышц. Именно поэтому пациентам делают назначение обезболивающих медикаментозных препаратов, которые в зависимости от стадии заболевания могут приниматься в виде таблеток или инъекций. Если пациент не может выдерживать сильную боль, то ему проводится новокаиновая блокада в области ее дислокации.

Для облегчения состояния больного очень часто используются ручные воздействия мануального терапевта, с помощью которых осуществляется снятие мышечных и суставных блоков. Это обеспечивает компрессию не только нервных корешков, но и мышечного спазма. Благодаря этому методу лечения в большинстве случаев устраняется причина возникновения остеохондроза.

С целью снижения воспаления больным делают назначение противовоспалительных лекарственных средств. К ним относятся диклофенак, ибупрофен. Для снятия боли используют анальгетики, к ним относятся: анальгин, кетонал, трибузон.

Для стабилизации состояния пациента ему необходимо принимать витамины. Увеличение качества лечения обеспечивается во время приема медикаментозных препаратов, которыми улучшается микроциркуляция крови. Для снижения отечности во время протекания болезни больному назначают хондропротекторы, к таким препаратам принадлежат хондроксид, хондра-сила.

С целью устранения спастического сокращения мышц доктора рекомендуют применять миорелаксанты. Это – мидокалм, сирдалуд. Для того чтобы уменьшить отечность, производится назначение мочегонных препаратов.

С целью обеспечения эффективности лечения больным назначается гимнастика. Делать упражнения необходимо в дневное время. Их комплекс разрабатывается лечащим врачом в зависимости от стадии заболевания, а также от состояния больного.

Рассмотрим несколько простых упражнений:

  1. В положении лежа, подтяните обе ноги, согнутые в коленях, к груди. Старайтесь оторвать поясницу от пола. Повторите 5-10 раз.
  2. Ноги на ширине плеч, поверните туловище вправо, при ощущении напряжения мышц замрите на 5-10 секунд, вернитесь в исходное положение. Сделайте то же движение в другую сторону.
  3. Встаньте на четвереньки, опустите голову вниз, старайтесь максимально прогнуть спину. После расслабьтесь и повторите движение еще несколько раз.

При своевременном обращении в медицинский центр лечение будет иметь высокую эффективность. При этом пациенту необходимо придерживаться всех рекомендаций врача.

Причины появления болезни

В большинстве случаев остеохондроз имеет наследственную природу. Доказано, что если прямые родственники страдали от дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, то их дети чаще сталкиваются с патологиями позвоночника.

Другие случаи имеют экстравертебральные причины:

  1. Поддержание неправильной осанки.
  2. Чрезмерное мышечное перенапряжение, связанное с большими физическими нагрузками на работе или при занятии спортом.
  3. Неправильный и частый подъем тяжестей.
  4. Одна из наиболее частых причин – гиподинамия. Отсутствие движения и минимальная физической активность чаще приводит к проблемам с позвоночником, нежели занятиями спортом.
  5. Ранее перенесенные воспалительные инфекции – туберкулез или остеомиелит, способствуют проявлению дегенеративных процессов в позвоночнике. В данном случае остеохондроз будет иметь инфекционную природу, и являться осложнением.
  6. Гормональные перестройки могут провоцировать пояснично крестцовый остеохондроз. Данное явление чаще связано с определенными возрастными периодами. Частый пример – вхождение в менопаузу. При прекращении месячных циклов у женщины возникает падение половых стероидных гормонов, из-за чего кальций практически перестает усваиваться организмом. Запасы в костях усиленно вымываются. В результате, если не посадить женщину на ГЗТ, она заработает не только остеохондроз поясницы, но и остеопороз. Риск остеохондроза повышается при частом использовании синтетических глюкокортикостероидов. Повышен риск в период полового созревания при недостатке питания, при изнурительных физических нагрузках в сочетании с жесткой диетой и при наступлении старости.
  7. Наличие врожденных патологий хребта, включая аномалию тропизма.
  8. Плоскостопие и сколиоз.
  9. Слабая структура костей, вызванная дефицитом в питании либо на фоне аменореи у женщин.
  10. Преждевременный износ позвоночных дисков и суставов.
  11. Преморбидная гипермобильность подвижных отделов позвоночника, что существенно повышает риск травмы.
  12. Слабые мышцы живота.
  13. Наличие редких патологий, включая узкий позвоночный канал, перидуральные сращения, спондилолистез, онкологию или опухоли позвоночника, нейромиозит.
  14. Наличие эндокринных расстройств – ожирения и некомпенсированного гипотиреоза.
  15. Ранее перенесенные травмы хребта, связок, суставов, сухожилий.
  16. Некачественные питание и частые психоэмоциональные стрессы.
  17. Дегенеративные возрастные изменения.
От редакции :  Как проводится биоакустическая коррекция мозга

Также существуют определенные группы риска, связанные с вредной профессиональной деятельностью. Примеры – строители, грузчики, компьютерщики, официанты, учителя. Общий человеческий фактор – прямохождение. У четырехлапых млекопитающих нет таких проблем с позвоночником, как у людей. Из-за прямохождения позвоночник вынужден испытывать колоссальные нагрузки, поэтому и возникают со временем дегенеративные болезни по типу остеохондроза. Чтобы минимизировать риск возникновения подобных болезней, нужно правильно распределять нагрузку на спину и заниматься умеренно-активной физической деятельностью.

Симптомы

Боль

Боли при пояснично-крестцового остеохондрозе регулярные и расползающиеся вверх по спине. Иногда «отдают» в ягодицы, в ноги. Могут появиться как в состоянии покоя, так и после физических нагрузок. На запущенных стадиях остеохондроза боли возникают при чихании или кашле, а также после всплесков физической активности, которая, казалось бы, не вовлекает поясничный отдел вообще.

К вертебральным признакам остеохондроза поясничного отдела относятся:

  • ухудшение подвижности в области поясницы;
  • локальная боль (в покое, при движении), вызывающая напряжение мышц;
  • изменение конфигурации позвоночного сегмента — сколиоз, уплощение лордоза или лордосколиоз;
  • повышенная чувствительность, болезненность в области поражения;
  • напряжение поверхностных и глубоких мышц;
  • нарушение двигательной функции межпозвоночного диска.

К экстравертебральным симптомам поясничного остеохондроза относятся:

  • потеря гибкости в спине;
  • усталость;
  • недомогание;
  • частые бессонницы;
  • потеря нормальной трудовой активности;
  • сопутствующие болезни внутренних органов, связанных с поврежденным позвонком.
  • острая или тупая (продолжительная) боль в пояснице;
  • перемещение боли в бёдра, ягодицы и голень;
  • боль в пояснице после долгого сидения;
  • стреляющие боли («прострел»);
  • усиление болевых ощущений при кашле, чихании и любом движении, особенно при наклонах туловища;
  • развитие «отражённых» болей, возникающих не только местно, но и по ходу нерва;
  • развитие мышечного спазма, ведущего к ограниченности движений;
  • развитие миелопатии (поражение спинного мозга);
  • паралич разгибательных мышц стопы;
  • раздражительность и нарушения сна;
  • похолодание нижних конечностей;
  • половая дисфункция (у мужчин);
  • гормональный сбой;
  • варикозное расширение вен и спазмы артерий стоп;
  • покалывание, ощущение «мурашек» в ногах.

Симптомы проявляются в зависимости от того, какой спинномозговой корешок оказывается сдавленным:

  1. L1 и L2 — возникновение боли в ногах, вызванные нарушением чувствительности в области внутренней поверхности бёдер и в паховой области;
  2. L5 — поражение этого корешка приводит к снижению чувствительности и нарушению сгибания большого пальца ноги;
  3. S1 — развитие болевых ощущений в стопе, нарушение чувствительности голени, стреляющие боли;
  4. L5 и S1 — одновременное поражение приводит к потере двигательных и тазовых функций.

Поясничный остеохондроз может сопровождаться сухостью кожи в местах сниженной чувствительности, зябкостью ног, потливостью. Серьёзным осложнением остеохондроза становится нестабильное положение позвонков, которые смещаются с крестца под действием нагрузки. Это состояние может привести к проблемам в мочеполовой системе.

Обострение остеохондроза

Лечение обострения направлено на снятие болевого синдрома.

Применяется следующая тактика оказания помощи:

  1. Положить пациента на твёрдую ровную поверхность (жёсткий матрас, деревянный щит под ним).
  2. Применение обезболивающих и противовоспалительных средств (таблетки, пластыри, мази).

Эти мероприятия можно начинать проводить до приезда врача. Консультация специалиста обязательна.

Народные способы лечения

Снять болевой синдром у человека можно и с помощью народных средств.

  • Например, при хрусте суставов применяется яблочный уксус, эффективным средством он будет при остеохондрозе. Пить его правильно, с добавлением меда: на 2 чайные ложки уксусу 1 столовую ложку меда. Состав принимают по утрам до еды или в течение дня 3 раза.
  • Эффективным средством служит для лечения заболевания спины старинный рецепт на основе мумие. Настоящее мумие крошится на глаз в оливковое масло. В полученный состав добавляется настой зверобоя. Смесь настаивается месяц, после чего полезный состав втирается в больную спину.
  • Для наружного применения можно приготовить согревающий компресс из морской соли. Соль растворяется в горячей воде, солевым раствором смачивается марлевая салфетка, которой прикрывается больное место. Компресс укутывается целлофаном и полотенцем.
  • При заболевании спины желательно очищать организм от солей. Для этого подойдет отвар брусничного листа или боярышника, отвар даст обезболивающий эффект, поможет справиться с воспалением.

Если лечение не приводит к результату, то специалист назначает хирургическое лечение. Операцию назначают при осложнениях остеохондроза, когда диски позвоночника разрушены и требуют замены.

Отчего возникает

На данный момент ученые до сих пор находятся в дискуссии по поводу того, что чаще и интенсивнее всего подталкивает к развитию этой патологии в человеческом организме. Некоторые полагают, что это своеобразная расплата за то, что человек при ходьбе опирается все же на 2 конечности, а не на 4, в отличие от большинства живых существ. Другие же полагают, что это уход от естественного образа жизни, которому должны быть присущи большая двигательная активность и более рациональное распределение нагрузок.

Но, несмотря на то что медики и ученые не могут прийти к единому мнению о том, что же формирует у нас остеохондроз копчика, они точно выделяют несколько групп риска, которым необходимо более тщательно следить за своим здоровьем:

  • В первую очередь – это люди, которые в силу своей профессии, ведут специфический образ жизни. Сюда можно отнести учителей, офисных работников, профессиональных спортсменов, поваров, продавцов, грузчиков и водителей.
  • Во вторую категорию попадают люди, которые получили травмы в области поясницы и крестца. Даже если после травмирования прошло достаточное количество времени, это абсолютно не гарантия, что в костных и хрящевых структурах не произошли патологические изменения. Именно они и могут вызывать дальнейшее деформирование и тканей, а, соответственно, и остеохондроз копчика.

Физиотерапевтические процедуры

Электрофорез – метод с использованием электрического тока, при котором вводится лекарство. Лечебное средство наносится на специальную прокладку электродов, с помощью тока оно проникает в организм человека через кожные покровы.Ультразвук – метод, оказывающий механическое, химическое и тепловое влияниена болевую область на молекулярном уровне.Фонофорез – метод введения лекарственных средств с помощью ультразвука.Лазеротерапия – способ лечения лазером, при котором эффект достигается в результате воздействия светового потока на больной участок.Ультратонтерапия – способ, при котором используется ток с малой силой

Лечение

После того, как будут сняты острые симптомы, необходимо провести полное обследование с помощью методов томографии, и начать комплексное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника. При неэффективности такого лечения или возникновении серьёзных осложнений применяется хирургическое лечение.

К осложнениям относятся: наличие грыжи, сдавление нервных окончаний и сосудов. Проводиться консервативная терапия по лечению позвоночника в домашних условиях, или в стационаре. Положительное исцеляющее и профилактическое действие оказывает лечение в специализированных санаториях.

Схема лечения остеохондроза поясничного отдела после обострения, или в период ремиссии, представлена следующими составляющими:

  1. Хондропротекторы — для восстановления и укрепления суставов.
  2. Препараты группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) — для снятия боли и воспаления.
  3. Миорелаксанты — для расслабления мышц.
  4. Сосудистые препараты, витаминные и минеральные комплексы — для улучшения питания межпозвоночных дисков.
  5. Физиотерапевтические методы: электрофорез, дарсонвализация, ультразвук, тепловые обёртывания, магнитотерапия — для снятия отёка, воспаления и улучшения кровообращения в зоне поражения.
  6. Вытяжение позвоночника — для разгрузки.
  7. Лечебный массаж, мануальная терапия — для коррекции позвоночника.
  8. Иглорефлексотерапия — для облегчения боли.
  9. ЛФК (лечебная физкультура) — для укрепления мышечного корсета.
  10. Вакуумный массаж.
  11. Санаторно-курортное лечение.

Комплекс лечебной гимнастики помогает поддержать мышцы в тонусе, восстановить кровообращение в тканях поражённой зоны. Ниже представлен комплекс ЛФК, рекомендуемый при поясничном остеохондрозе:

реабилитация (восстановление)
Эти несложные правила помогут предупредить развитие остеохондроза:

  • защищайте поясницу от переохлаждения и сквозняков;
  • не поднимайте и не переносите чрезмерные тяжести;
  • не находитесь в одной позе длительное время, чаще меняйте положение тела;
  • для уборки помещения пользуйтесь шваброй, пылесосом;
  • не находитесь долгое время в согнутом положении;
  • правильно питайтесь и совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдайте питьевой режим (не меньше 1,5 литров воды в сутки);
  • откажитесь от курения;
  • занимайтесь ЛФК.

Хирургические методы

Хирургическое вмешательство — дискэктомия. Операция позволяет сформировать неподвижное сращение позвонков. Специалистами современных клиник проводится замена диска на имплантат. Для снятия боли применяют ещё один метод — лазерную вапоризацию (выпаривание) диска.

Беременность

Боли и дискомфорт в пояснице причиняют неудобства беременной женщине. Практически все лекарственные препараты — применяемые при остеохондрозе, противопоказаны в период вынашивания ребёнка. Медикаменты могут отрицательно влиять не только на развитие плода, но и на течение беременности.

В этом случае используют немедикаментозные методы терапии:

  • ношение специального бандажа или корсета;
  • ношение специальной обуви;
  • занятия лечебной физкультурой (ЛФК);
  • использование рецептов народной медицины.

Для предупреждения развития остеохондроза беременная женщина должна соблюдать несколько рекомендаций:

  1. Во время глажки белья стоять ровно, для этого правильно подобрать высоту гладильной доски.
  2. Во время уборки помещения или стирки белья не слишком сгибать спину.
  3. При длительной работе за компьютером делать короткие перерывы.
  4. Подобрать вместе с врачом несколько полезных упражнений лечебной гимнастики.

Комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника при беременности:

Краткие сведения об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Боль в спине – одна из наиболее частых жалоб пациентов травматологу. Второе название синдрома – дорсалгия межпозвонковых дисков. По статистике, в среднем 8 из 10 людей в течение жизни хотя бы один раз жаловались на дискомфорт в поясничной зоне. Примерно у трети из обращавшихся больных к врачу, болевой синдром приобретает стойкий патологический характер, вызывающий сильный дискомфорт и болезненное состояние у пациента. Длительные боли в спине способны не только вызвать физические мучения, но и спровоцировать психическую нестабильность.

В большинстве случаев патологические боли связаны с возникновением остеохондроза поясничного отдела позвоночника с затрагиванием спинного мозга. Патология включает наличие физиологического возрастного дегенеративного фактора. С возрастом хрящевая ткань проседает и теряет прочность, из-за чего возникает дегенеративный процесс, затрагивающий поясничный отдел позвоночника. Болезнь рецидивирует, часто протекает в хронической форме с явными ухудшениями. На фоне остеохондроза часто возникают грыжи и протрузии. Поясничный остеохондроз чаще диагностируют у лиц старших или преклонных лет. Поэтому поясничный остеохондроз считается возрастным заболеванием.

Так как хрящевая ткань теряет прочность и эластичность, она начинает постепенно истончаться и разрушаться. В результате возникают трещины в фиброзных кольцах межпозвоночных дисков. Со временем под давлением фиброзное кольцо растягивается, выпячивается и лопается. Если содержимое фиброзного кольца – пульпозное ядро, выходит наружу, образовывается грыжа. По этой причине остеохондроз повышает шансы появления столь грозных осложнений.

Остеохондроз руки

Остеохондроз настолько коварная болезнь, что боль может ощущаться в тех частях тела, которые не относятся к источнику поражения. Примером может служить остеохондроз руки, возникающий при дегенеративных изменениях в шейных позвонках. Возникновение болевых ощущений в верхних конечностях вследствие шейного остеохондроза случается как осложнение из-за перенесенных инфекционных заболеваний, нарушения обмена веществ, снижения иммунитета.

Симптомы остеохондроза руки:

  1. Онемение и боль кисти рук или отдельных пальцев.
  2. Острая или ноющая боль при движениях руками.
  3. Периодическое покалывание.
  4. Сложно шевелить суставами пальцев.
  5. В холодной среде кожа рук бледнеет.
  6. Утром пошевелить пальцами руки возможно только после разогрева и медленной зарядки.

При возникновении подобных симптомов очень важно правильно поставить диагноз, найти первопричину болезни. Читать: Чем мазать остеохондроз

Читать: Чем мазать остеохондроз

Остеохондроз – очень неприятное заболевание, имеющее необратимые последствия и серьезные осложнения

Именно поэтому важно знать симптомы этого недуга, чтобы вовремя начать лечение

Сочетание медикаментозной терапии с лечебной гимнастикой позволяет почти полностью ликвидировать болезненные симптомы и предотвратить дальнейшую деградацию межпозвоночных хрящей.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Последствия и профилактика

Если пациент будет игнорировать симптомы заболевания, то повышается вероятность ишиаса (воспаление седалищного нерва). Это осложнение вызывает сильные боли, онемение. Чтобы ослабить дискомфорт, больной ходит, наклонившись в здоровую сторону. Однако при длительном нахождении в такой позе позвоночник еще больше деформируется, быстрее разрушаются диски между позвонками.

Нестабильность позвонков – это еще одно грозное осложнение ОПКОП. На 3–4 стадии хрящевая прокладка перестает фиксировать позвонки, тогда они начинают смещаться, как будто сползая с крестца. Из-за этого нарушается работа органов мочеполовой системы. Как следствие, развивается воспаление яичников, матки у женщин, нарушается потенция у мужчин.

Профилактика остеохондроза заключается в соблюдении таких рекомендаций:

  • Укреплять мышечный корсет.
  • Следить за осанкой.
  • Правильно питаться.
  • Соблюдать режим дня.
  • Вовремя лечить другие заболевания позвоночника.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Спать на ортопедическом матрасе.

Кроме того, важно носить удобную обувь, избегать стрессов, переохлаждений, не поднимать самостоятельно тяжести

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: