Реабилитация после мозгового инсульта

Лечение инсульта в домашних условиях

Физиотерапевтическое воздействие после инсульта

Среди физиотерапии огромное значение имеет массаж. Практика воздействия на локализацию поражений и рефлекторные центры организма помогает успешно достигнуть несколько целей одновременно. Прежде всего, умелые движения помогают нормализовать кровоснабжение и восстановить движение в участках тела. Кроме того, при назначении такой процедуры многократно улучшается эмоциональный настрой пациентов.

Спинальный массаж вводят постепенно. Сперва необходимо убедиться, что состояние больного стабилизировалось и намечается положительная динамика к выздоровлению. До этого момента рекомендуют лишь поглаживать пораженные конечности

Важно учесть при выполнении процедуры ряд моментов:

  • оптимальный срок для процедуры – час до приема пищи или пару часов после него;
  • не опускайте появления чувства холода у пациента. Поэтому помещение, в котором планируется провести сеансы, должно оставаться теплым;
  • неизменное условия комфорта – теплые руки массажиста, а также подготовленная кожа пациента. Допускается применение вспомогательных материалов – к примеру, ароматического или массажного масла.

Помните, что такую процедуру стоит выполнять только обученному специалисту. В процессе каждого сеанса тщательно отслеживают состояние пациента, ведь в ряде случаев такая физиотерапия или неумелые действия способны даже навредить.

Специфическая реабилитация после неврологических поражений

В ряде случаев для устранения остаточных явлений после расстройств ЦНС используют иглоукалывание. Стоит отметить, что древняя практика не считается официальным лечением и носит, скорее, вспомогательный характер. Тем не менее, воздействие специальными иглами на точки апунктуры может улучшить процессы восстановления купированных функций.

В основе замеченного положительного эффекта от подобной терапии лежат активизация местного кровообращения, улучшение трофического состояния тканей, а также нормализация мышечной деятельности. Рационально прибегнуть к китайской терапии в рамках комплексного лечения. При этом родственникам пациента следует проявлять благоразумие и доверять исключительно знающим специалистам.

Психологическая реабилитация

Часто после ОНМК больной замыкается в себе, не способен жить полноценно. Психологически адаптироваться и восстановиться после инсульта пострадавшему помогут специалисты, родственники, друзья. Поведение пациента, его действия станут более контролируемыми, он станет лучше воспринимать окружающий мир.

Важно, чтобы больной правильно понимал, принимал и управлял психологическими закономерностями, предотвращал депрессивные состояния, был морально готов к предстоящим проблемам, тогда шансы на реабилитацию увеличатся. Часто на фоне депрессии снижается умственная деятельность, больной становится апатичным, отказывается от лечения

Без психолога в этом случае не обойтись, вероятно, потребуются антидепрессантные средства

Часто на фоне депрессии снижается умственная деятельность, больной становится апатичным, отказывается от лечения. Без психолога в этом случае не обойтись, вероятно, потребуются антидепрессантные средства.

Первая помощь до приезда скорой помощи

Инсульт является неотложным состоянием, поэтому медлить нельзя ни минуты. Ожидая приезда бригады скорой помощи, которая должна доставить больного в специализированное медицинское учреждение, требуется облегчить положение человека, оказав первую помощь.

Для начала надо проверить дыхание больного. Одним из симптомов кровоизлияния в мозг считается рвота, поэтому нормальному дыханию могут препятствовать рвотные массы. При выявлении нарушений дыхательной деятельности проводится освобождение дыхательных путей — пациента укладывают на бок и очищают полость рта, обернув палец в носовой платок или кусок марлевой ткани.

Если есть тонометр и глюкометр, больному измеряют давление и определяют количество сахара в крови. Время выполнения измерений и результаты фиксируют, а затем сообщают приехавшей бригаде врачей.

Очень важно знать, когда именно у больного случился инсульт. Обнаружив человека, у которого имеются признаки инсульта, нужно вспомнить или попытаться выяснить, кто и когда в последний раз видел больного в нормальном состоянии

Первая помощь при инсульте не предполагает прием лекарственных препаратов, которые снижают артериальное давление. В первые часы после сбоя в мозговом кровоснабжении повышенный уровень давления является необходимой нормой, которая помогает головному мозгу адаптироваться к произошедшему.

Человека, у которого подозревают инсульт, запрещено кормить или поить, так как съеденная пища или выпитая вода могут ухудшить состояние больного.

Если человек, потеряв сознание, упал и оказался на полу, его можно переместить, изменив положение тела. Существует мнение, что человека, у которого нарушено кровоснабжение мозга, запрещено передвигать. Однако данное утверждение — миф, не отвечающий действительности.

Больного требуется уложить так, чтобы его голова, а также верхняя часть туловища оказались в приподнятом состоянии. Для того чтобы облегчить дыхание, расстегивают одежду или снимают мешающую вещь. В комнате, где лежит больной, нужно обеспечить поток воздуха с улицы, открыв форточку или окно.

Одним из симптомов нарушения мозгового кровотока является эпилептический припадок, при котором больной теряет сознание. Через несколько секунд после утраты сознания у больного начинаются судорожные сокращения мышц по всему телу, продолжающиеся несколько минут. Судорожные припадки бывают единичными или следуют один за одним. Если у человека происходят эпилептические приступы, нужно обезопасить его от удара о пол, стены или предметы мебели при помощи засунутой под голову подушки или другой мягкой вещи. Голову человека придерживают, вытирая полотенцем или тканью идущую изо рта пену, с целью не допустить ее попадания в дыхательные пути. Чтобы во время припадка больной не травмировал себя, прикусив язык, между зубов нужно вставить небольшую палку или другой крепкий продолговатый предмет, в несколько слоев обернутый тканью.

Во время припадка не предпринимают попыток удержать силой конечности больного или разжать сведенные судорогой пальцы рук. Эти действия могут спровоцировать усиление припадка и возникновение риска случайного перелома или вывиха. Также запрещено пытаться привести больного в сознание при помощи нашатырного спирта, так как он может стать причиной остановки дыхания. Кроме того, если у больного начнутся судороги, возникнет риск пролить нашатырь и вызвать химический ожог тканей.

Человека, у которого наблюдаются эпилептические припадки, переносить с места на место нельзя.

Если у больного перестанет прощупываться пульс, произойдет остановка сердца и остановится дыхательная деятельность, мгновенно приступают к реанимационным процедурам. До прибытия бригады медиков или восстановления функции легких больному делают непрямой массаж сердца и искусственное дыхание рот в нос или рот в рот.

Средства от блокады

Церебропротекторная активность зафиксирована у 200 разновидностей растений, которые оказывают аналогичное действие, как и многие болеутоляющие и сосудистые средства.

Применение трав при нарушении кровоснабжения мозга обусловлено их терапевтическим действием:

  • родиола, гранат – защищают нервные клетки от разрушения;
  • чеснок, диоскорея кавказская, арника – очищают сосудистые каналы от холестериновых отложений;
  • корневища левзеи, шалфей – устраняют проблемы с памятью, речью;
  • черника, рябина – тонизируют артериальные стенки;
  • астрагал, эвкоммия – понижают показатели артериального давления.

Лечение инсульта травами не является полноценной терапией, но помогает очистить сосудистые каналы, улучшить кровоснабжение мозга и повысить иммунный ответ. Для этих целей используют продукты пчеловодства, бобровую струю, плоды растений, шишки хвойных деревьев, отвары и настои целебных трав.

Терапевтический эффект появляется при длительном систематическом лечении. Нетрадиционная медицина должна дополнять общую терапию, поэтому использование фиторецептов должно согласовываться с врачом.

Какие лекарства наиболее эффективны после инсульта

Инсульт происходит из-за нарушения мозгового кровообращения

Поэтому важно понимать, что если возник приступ, необходимо срочно вызывать скорую помощь, ведь медикаменты в таком случае не помогут. А вот во время реабилитации следует принимать лекарства после инсульта

Эффективность медикаментозной терапии

Перенесенный инсульт чреват опасным исходом. Вне зависимости от степени поражения головного мозга у больного наблюдаются следующие симптомы:

  • парализация конечностей (с правой или левой стороны тела);
  • онемение пальцев, языка, нарушение чувствительности;
  • невосприимчивость к внешним раздражителям (холод, жар и пр.);
  • ухудшение координации;
  • головные боли;
  • потеря памяти;
  • спастика мышц;
  • деменция;
  • снижение умственных способностей;
  • расстройство речи;
  • нарушение мелкой моторики рук.

Все перечисленные факторы являются следствием кислородного голодания, которое испытывает мозг во время закупорки сосудов при инсульте. Медикаментозное лечение направлено в первую очередь на восстановление работы мозга и предотвращение тромбообразования в сосудах.

Следует понимать, что лекарственные средства важны и в психотерапевтической работе. Большинство больных после пережитого инсульта впадают в депрессию из-за своей беспомощности. Человек становится агрессивным или, наоборот, замыкается в себе. Такие состояния лечатся у психотерапевта с применением лекарственных средств.

Классификация препаратов для лечения инсульта

В ходе медикаментозной терапии средства вводятся инъекцией внутривенно или внутримышечно либо принимаются в виде таблеток. Среди современных противоинсультных препаратов выделяют целый перечень групп:

  1. Средства, активно влияющие именно на внутричерепные процессы. Производители указывают на то, что лекарства действуют локально, однако специалисты относятся к таким заявлениям скептически. Тем не менее Кавинтон, Флунаризин, Нимодипин и прочие действительно улучшают состояние мозга.
  2. Спазмолитики. К ним относятся такие препараты, как Папаверин, Дибазол и др. В отличие от предыдущей группы медикаментов, спазмолитики оказывают влияние не только на сосуды головы, но и на всю кровеносную систему. Кроме того, спазмолитики способны обезболивать и снимать судороги.
  3. Ноотропы. Средства Аминалон, Пирацетам, Мексидол и Церебрализин направлены на улучшение обменных процессов в нейроцитах, что позволяет поддерживать работу мозга. Такие препараты назначают при ухудшении памяти, потере концентрации, снижении умственных способностей, а также при нарушении кровообращения в тканях головного мозга.
  4. Антиагреганты. Медикаменты, предназначенные для разжижения крови и предотвращения тромбообразования. К сильнодействующим препаратам этой группы относят Курантил, Дипиридамол, Аспирин и пр. Лечение требует дополнительного контроля артериального давления, кроме того, некоторые препараты негативно влияют на работу ЖКТ (как, например, Аспирин).
  5. Лекарства, улучшающие снабжение тканей кислородом (Актовегин и пр.). Применяются при сосудистых нарушениях головного мозга и черепно-мозговых травмах.
  6. Комбинированные средства. Состоят из нескольких компонентов разной направленности, что только повышает эффективность препарата, усиливая его действие.
  7. Средства на основе никотиновой кислоты (Эндуратин). Снижают холестерин, что, в свою очередь, препятствует образованию атеросклеротических бляшек.
  8. Венотоники. Улучшают кровообращение и укрепляют сосудистые стенки.
  9. Витаминные комплексы (Мильгамма, Цитофлавин и пр.). Как правило, применяются в виде уколов. Эти препараты улучшают работу мозга, а также влияют на обменные процессы.

Использование средств народной медицины

Лечение инсульта народными средствами практикуется в комплексе с вышеуказанными методами для лучшего результата. Для устранения последствий инсульта используется хвоя. Такое средство очищает кровеносные сосуды. На 1 л кипятка используется горсть хвои, стоит до утра. В отвар мелко нарезается лимон, настаивается еще в течение 2 часов. Употребляют средство 3-4 раза в сутки перед едой.

После инсульта полезно жевать жвачку. Мышцы головы стимулируются таким образом, кровоснабжение мозга улучшается.

Японская софора

Японская софора положительно воздействует на организм после инсульта. Свежие или сушеные плоды заливаются спиртом, настойка готовится в течение 3 недель. Курс терапии составляет 6 месяцев. Нужно употреблять по 10 капель.

Такая настойка втирается в парализованные участки перед сном. На ее основе готовятся компрессы, которые накладываются на затылочную часть. Для приготовления нужно сложить марлю в несколько слоев, затем пропитать ее настойкой. Сверху ложится компрессная бумага, фиксируется мягкой тканью. Компрессы готовятся 2-3 раза в день. Если на коже после этого возникает ожег, нужно обрабатывать ее кремом на водной основе перед процедурой.

Лечение инсульта стимулируется употреблением аскорбиновой кислоты. Часто используется отвар на основе шиповника, употребляется вместо чая. Спустя 3 месяца улучшается давление, снимаются головокружения. Восстанавливается работоспособность парализованных конечностей.

Лавровый лист и топленый жир

Устранить последствия инсульта позволяют такие средства народной медицины:

  • 2-3 ст. лож. лаврового листа заливаются растительным маслом. В темном месте лекарство настаивается 10 суток. Полученная мазь втирается в конечности после теплой ванны.
  • Топленый жир смешивается с поваренной солью, обрабатывается парализованный участок тела, потом обматывается тканью и полиэтиленом до утра.

Мумие

Мумие помогает избавиться от тромбов, восстанавливает поврежденные ткани. Поэтому ингредиент применяется в устранении последствий инсульта. Разводится растение с соком алоэ, употребляется по 1 ч. лож. 2 раза в сутки после пробуждения до еды и перед сном.

Как устранить последствия инсульта пыльцой?

Тибетский лофант – уникальная трава, наделенная лечебными эффектами, обеспечивает хорошую биостимуляцию. Поскольку побочные эффекты при таком лекарстве отсутствуют, можно употреблять его продолжительно.  Лофант улучшает самочувствие у гипертоников, при атеросклерозе и после кровоизлияния в мозг, уменьшается уровень холестерина в крови.

Другие полезные растения

Перечислим растения, отличающиеся наибольшей эффективностью:

  • Чистотел заваривается в течение 15 минут, жидкость употребляется 3 раза в сутки до приема пищи в течение 3 недель.
  • Марьин корень заваривается в горячей воде в течение часа, употребляется по 1 ст. лож. 4-5 раз в сутки в течение 30 дней.
  • Настойка из шалфея готовится в течение 5 минут, заливается в ванну.
  • Можжевельник используется для изготовления спиртовой настойки, втирается в онемевшие участки тела пациента.

Направления и этапы реабилитации

Для ограничения размеров очага поражения в самые ранние сроки назначаются такие лекарства после инсульта, которые способны:

  • Уменьшить отек вокруг пораженной ткани (диуретики – маннитол, фуросемид);
  • Оказать нейропротективное действие (актовегин, церебролизин).

Чем больше удастся сохранить нервных клеток вокруг очага повреждения в раннем постинсультном периоде, тем эффективнее будут и дальнейшие лечение и реабилитация.

Восстановительные мероприятия должны подбираться и проводиться индивидуально в зависимости от тяжести состояния и характера нарушений, однако всем больным они проводятся по следующим основным направлениям:

  1. Использование лечебной физкультуры и массажа для коррекции двигательных расстройств;
  2. Восстановление речи и памяти;
  3. Психологическая и социальная реабилитация больного в семье и обществе;
  4. Профилактика отсроченных постинсультных осложнений и повторного инсульта с учетом имеющихся факторов риска.

Ишемический инсульт головного мозга, или инфаркт, сопровождается некрозом и гибелью нейронов с нарушением функции той части центральной нервной системы, в которой он развился. Как правило, инфаркты мозга при небольших размерах и полушарной локализации имеют достаточно благоприятный прогноз, а восстановительный период может протекать быстро и весьма эффективно.

Геморрагический инсульт лишает жизни большую часть его перенесших, а у выживших больных чаще всего приводит к стойким нарушениям различных функций без возможности их полного или даже частичного восстановления. Это связано с тем, что при кровоизлиянии происходит гибель значительного объема нервной ткани, нарушаются взаимодействия между оставшимися нейронами в результате отека мозга. В такой ситуации даже годы регулярных и упорных занятий, к сожалению, не всегда дают ожидаемый результат.

Восстановление после инсульта может длиться достаточно долго, поэтому эффективность проводимых в это время мер зависит от терпения и упорства родных, близких и самого больного

Важно вселять чувство оптимизма и веру в положительный исход, хвалить больного и подбадривать, так как многие из них склонны к проявлениям апатии и раздражительности

При поражении некоторых отделов мозга особенно выражен астено-депрессивный синдром, поэтому не стоит обижаться, если перенесший инсульт близкий вам человек не в настроении, ворчит на членов семьи и отказывается от выполнения упражнений или массажа. Настаивать на обязательном их проведении не стоит, возможно, достаточно будет просто поговорить и как-то отвлечь больного.

Терапия, которая поможет больному быстрее восстановиться, должна быть начата в ранние сроки. Как правило, приступать к ней можно еще на этапе стационарного лечения. В этом значительную помощь окажут методисты лечебной физкультуры, врачи-реабилитологи, массажисты еще в отделении неврологии или сосудистой патологии головного мозга. Как только состояние пациента стабилизируется, необходимо перевести его в отделение реабилитации для продолжения восстановительного лечения. После выписки из стационара больной наблюдается в поликлинике по месту жительства, где выполняет необходимые упражнения под контролем специалиста, посещает физиотерапевтические процедуры, массаж, психотерапевта или логопеда.

Рецепты на основе трав

Фитотерапия при инсульте в первую очередь направлена на улучшение церебрального кровотока, укрепление сосудистых стенок и уменьшение воздействия свободных радикалов на липопротеины низкой плотности. Последние являются накопителями холестерина и при окислении способны образовывать атеросклеротические бляшки, сужающие просвет артерий. Необходимо уточнить, что именно атеросклероз — основная причина инсультов у пациентов старше 40 лет.

К наиболее эффективным народным средствам лечения после инсульта относятся настойки и отвары таких трав, как:

  • чистотел;
  • тысячелистник;
  • шалфей;
  • зверобой;
  • можжевельник;
  • лавр;
  • подорожник;
  • арника горная;
  • девясил;
  • омела белая;
  • марьин корень;
  • софора японская;
  • календула;
  • цикорий.

Настойки и экстракты лечебных трав принимаются не только внутрь, но и наружно. Например, если пациента парализовало, специалисты по народной медицине рекомендуют растирать пораженную сторону тела лавровой мазью, для приготовления которой понадобится 350 мл любого растительного масла и упаковка сушеных листьев лавра (50 г).

Шалфей

Для восстановления речевой функции после инсульта народные лекари применяют отвар шалфея. Готовится он так: 1 столовая ложка сушеных листьев растения заливается 200 мл воды, а затем нагревается, но не до закипания. Далее огонь необходимо выключить. Средство настаивается в течение получаса, после чего готово к применению.

Чтобы ускорить реабилитацию, поить больного настоем шалфея необходимо очень часто – по 15–20 мл до 12 раз в день через каждые 2 часа. Эффект заметен уже через месяц использования.

Чистотел

Отвар чистотела – многоцелевое народное средство. Помогает оно и от последствий инсульта головного мозга. Рецепт целебного напитка прост: столовую ложку травы растения залить стаканом кипятка и оставить на четверть часа. Принимать средство необходимо по 30–40 мл дважды в сутки до завтрака и ужина. Курс лечения продолжается 3 недели, после чего нужен аналогичный по длительности перерыв.

Пион

Пион, или марьин корень, применяется при многих сосудистых заболеваниях. При инсульте рекомендуется настойка измельченного корня растения.

1 чайную ложку высушенного и истолченного в порошок растительного сырья необходимо залить 100 мл воды, прикрыть крышкой и настоять в течение 3 часов. Средство принимается по 1 чайной ложке 5 раз в сутки не менее, чем за 25 минут до еды.

Японская софора

Плоды софоры содержат флавоноиды, алкалоиды, витамины C и P. Лекарства на основе этого растения снижают хрупкость сосудов, стабилизируют артериальное давление, улучшают кровоснабжение тканей и стимулируют очищение крови от избыточного холестерина.

Наиболее эффективно сочетать японскую софору и омелу белую. Для приготовления лекарства берется по 50 г каждого растения, смесь заливается 0,5 л водки. После этого нужно настоять средство в течение 3–4 недель в темном месте, ежедневно встряхивая емкость. Пить народное лекарство на софоре нужно 3 недели по 5 мл перед едой. После этого необходимо сделать перерыв на 14 дней и повторить курс.

Настойку из упомянутых растений можно применять не только внутрь, но и для растирания парализованных частей тела и затылка.

Арника горная

В местах произрастания трава арники считается лучшим домашним средством от инсультов различной этиологии. Для приготовления лечебного настоя нужно взять столовую ложку сухого сырья и залить ее стаканом кипятка, после чего закрыть и дать постоять в течение 40–60 минут. Средство необходимо хранить в холодильнике, а принимать трижды в день до еды по 1 столовой ложке.

Сборы трав от инсульта

Применение травяных композиций не менее эффективно, чем однокомпонентные настои на лекарственных растениях. При инсульте используются различные сочетания составляющих, например:

  • Взять по 2 столовых ложки багуна и цикория, корней лопуха и дудника; по 3 ложки мелко нарубленного лакричного корня, сушеной кожицы мандарина, рябины и девясила; 4 ложки пиона. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и оставить на 8–12 часов. Принимать трижды в день по четверти чашки в течение 3–4 месяцев.
  • Взять по столовой ложке донника, лакричного корня, березовых почек и мордовника; по 2 столовых ложки душицы, листьев малины, подорожника и мать-и-мачехи; по 3 столовых ложки стеблей и листьев мяты, пустырника и укропных семян. Приготовление настоя аналогично первому рецепту. Принимать профильтрованное средство необходимо по 80 мл 3–4 раза в сутки в течение 3 месяцев.

Лечить последствия инсульта травяными настоями необходимо только с разрешения врача, так как некоторые компоненты сборов могут увеличить или снизить действенность и побочные эффекты медикаментозной терапии.

Прочие средства для лечения инсульта

Для борьбы с последствиями

используются не только растительные компоненты, но и множество других, не менее эффективных народных средств.

Кроме обычного 5% йода для приготовления настоя понадобится вода и крахмал. Чайная ложка крахмала разводится в небольшом количестве воды, после чего полученный раствор медленно вливается в кипящую воду (200 мл).

Лечебное средство следует принимать каждое утро не ранее, чем через полчаса после завтрака. Начальная дозировка настоя составляет 4 ч.л. В течение последующих 4-х дней она увеличивается ежедневно на чайную ложку.

Через 5 дней в лечении нужно сделать перерыв на 5 дней, после чего вновь этот же срок принимать лекарство. Для эффективности лечения необходимо пройти 3 курса.

Сырье для приготовления лечебного вещества продают в аптеках. 5 г смолы растворяют в 150 г предварительно отжатого сока алоэ. Полученное лекарство принимают в утреннее и вечернее время натощак по чайной ложке.

Лавровые листья среднего размера (6 шт.) необходимо истолочь в мелкий порошок и смешать с детским кремом (80 мл). Полученную мазь массирующими движениями нужно втирать в кожу лица на ночь при гипертонусе мимических мышц.

У вас есть вопрос? Задайте его нам!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Для эффективного устранения последствий инсульта необходим комплексный подход, в котором народные средства занимают далеко не последнее место. Единственным условием в таких случаях является недопустимость самолечения и прием полезного, на первый взгляд, средства только после согласования с доктором.

Лечение инсульта народными средствами носит исключительно вспомогательный характер, домашняя терапия не исключает выполнение обязательных рекомендаций лечащего врача.

В зависимости от компонентов рецепта народные средства оказывают следующее действие на организм человека:

очищают сосуды, расщепляют атеросклеротические бляшки, в результате снижается риск развития атеросклероза и повторного инсульта; расширяют вены и артерии, вследствие чего происходит нормализация уровня артериального давления; понижают уровень сахара в крови, оказывая профилактику сахарного диабета, который нередко вызывает развитие инсульта; восстанавливают нейроны головного мозга и улучшают их работу; успокаивают нервную систему, снимают эмоциональное перенапряжение; активизируют работу нервной системы, улучшают передачу нервных импульсов, это особенно важно при парализации конечностей или всего тела; повышают иммунитет, что необходимо в период восстановления для профилактики присоединения вторичных инфекций и других заболеваний. 5-6 шишек на 500 мл водки, настаивать 2 недели

Принимать по 1 ч. л. на 1 стакан слабого чая.3. Яйца. На протяжении месяца съедайте утром и вечером по 2 сырых яйца.4

5-6 шишек на 500 мл водки, настаивать 2 недели. Принимать по 1 ч. л. на 1 стакан слабого чая.3. Яйца. На протяжении месяца съедайте утром и вечером по 2 сырых яйца.4.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: