Как снять головную боль при мигрени

Мигрень – симптомы и лечение всех видов болезни, рекомендации, как снять боль

Помощь на раннем этапе болезни

Специалисты утверждают, что мигрень, прежде чем полностью вывести человека «из строя», проходит так называемый период предвестников – несколько признаков, которые указывают на начало мигрени. Так, кто-то начинает видеть перед глазами звездочки и молнии, у других же резко возрастает острота слуха, обоняния.

Если предпринять соответствующие меры именно в это время, то самочувствие дальше не ухудшится – боль может отступить. Эффективные способы, как предотвратить приступ мигрени еще до ее начала:

  • принять контрастный душ – это поспособствует коррекции состояния сосудов в голове;
  • принять легкое снотворное и постараться уснуть, если ситуация это позволяет;
  • заранее принять анальгетик из подгруппы НПВС, к примеру, Ибупрофен, если на него не имеется непереносимости;
  • прилечь в затемненном помещении с холодным компрессом на голове и постараться максимально расслабиться;
  • провести массаж воротниковой зоны и головы, а также стоп – с целью усиления кровотока, воздействия на рефлекторные зоны ног.

Если выраженного облегчения самочувствия не наступает, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Несмотря на то что в большинстве случаев болезнь протекает без осложнений, у отдельных людей они вполне могут случиться – к примеру, инсульт на пике проявлений мигрени.

Средства для неотложной помощи

Неотложная помощь при мигрени основывается на купировании синдрома не тогда, когда проявляется при помощи неприятных симптомов, а накануне. Это значит, что стоит принимать меры во время первых признаков вроде общего недомогания или раздражительности.

Если есть возможность, можно сразу прилечь поспать. Часто во время сна симптоматика стихает. Но если причиной недуга являются неврологические причины, во сне мигрень может только усилиться.

Полезная информация

Когда неприятные ощущения настигли в помещении, магазине, нужно как можно скорее выйти на свежий воздух. После выпить черный чай с сахаром, потому что именно глюкоза активно борется с головной болью.

Так как причиной становится ухудшение кровообращения, рекомендуют использовать грелку на лоб. Кроме этого, можно сделать массаж шеи, головы – это также поможет улучшить кровоток.

Если после этого болезненные ощущения не прошли, стоит принять ванну. Вода при этом должна быть не горячей, а теплой. Отличной альтернативой является контрастный душ. Подобные процедуры часто рекомендуются специалистами тем, кто страдает от плохого кровообращения.

Если присутствуют признаки мигрени, стоит устранить возможные раздражители в виде яркого света, резких, громких звуков. Для этого закрыть окно шторами, выключить свет, приглушить работающий телевизор, радио.

Безопасным, и в то же время эффективным средством от боли является мазь на основе ментола по типу «звездочки». Ее можно использовать даже беременным и кормящим.

Что делать, когда боль уже началась

Для мигренозной боли характерно нарастание

Если учесть, что 80% страдающих мигренью не ощущают ауры и предвестников, эффективность принятого средства напрямую зависит от того, как быстро пациент обратил внимание на боль

Второе важное условие– обеспечить изоляцию пациента от раздражающего шума и света. Лучше уложить его в темном прохладном помещении, где не ходят и не разговаривают, нет резких запахов

Лежачее положение оптимально, так как любой поворот головы, движение вызывает ухудшение состояния – усиливается боль, тошнота.

Главная задача при мигрени –попытаться ослабить боли.

На этапе предвестников, ауры и в первые минуты боли могут помочь легкие обезболивающие средства –

  • нестероидные противовоспалительные– Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин;
  • комбинированные с кофеином – Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Седалгин, Солпадеин;
  • противорвотные – применение Домперидона на этом этапе может прервать редуцировать приступ.

Следует помнить, что аспирин противопоказан при язвенной болезни кишечника и желудка, детям до 15 лет, беременным и кормящим, при нарушениях свертываемости крови, значительном нарушении функции печени и почек, «аспириновой» астме.

В развернутой стадии от боли приходится избавляться при помощи более сильных таблеток. В случае приступов, сопровождающихся тошнотой и рвотой целесообразно введение препаратов в виде инъекций. Их должен назначить врач после тщательного расспроса пациента и проведения обследования. Эффективны

Триптаны – группа препаратов, регулирующих количество серотонина в крови. Применяют суматриптан – Сумамигрен, Амигренин, Сумиг, Тримигрен, золмитриптан – Золмиг, наратриптан–Нарамиг.

Препараты дигидроэрготамина. Применяются в виде назального спрея для купирования приступов. Обладают сосудосуживающим эффектом. Добавление кофеина усиливает это действие.

Триптаны и дигидроэрготамин нельзя применять одновременно. Противопоказаны они при беременности и кормлении грудью (после приема триптанов ребенка можно кормить только через сутки). Артериальная гипертензия, стенокардия, атеросклероз, серьезное нарушение функции почек и печени, возраст до 15-16 лет – также являются противопоказаниями для применения.

На заметку: Существуют лекарственные формы препаратов, позволяющие повысить их эффективность при рвоте без инъекций – назальные спреи и ректальные суппозитории.

Методы рефлексотерапии, облегчающие боль.

Массаж головы и шеи.

Массаж активных точек на руках, лице и ушных раковинах.

Иглорефлексотерапия.

Отвлекающие процедуры – контрастный душ, обливания, компрессы на голову и шею, смазывание висков, лба, задней поверхности шеи раздражающими коду составами, постановка горчичников на шею или икроножные мышцы.

От редакции :  Особенности людей, больных шизофренией

Сопутствующие мигрени тошнота и рвота изнуряют больного и требуют принятия соответствующих мер:

внутривенное или внутримышечное введение Метоклопрамида, Прохлорперазина;

применение комбинации домперидона с НПВС.

Лечение

Специалист-невролог назначает комплексное медикаментозное лечение с использованием анальгетиков, спазмолитических средств, препаратов группы триптанов.

Медикаментозные средства

Анальгетики (аспирин, анальгин, парацетамол) оказываются эффективными только, если их принять в самом начале приступа. Справиться с головной болью, сопровождающейся тошнотой, рвотой, падением артериального давления, многим помогает цитрамон. В нем, кроме анальгетиков, содержится кофеин.

Спазмолитики (папаверин, но-шпа) оказывают расслабляющее действие на стенки сосудов и устраняют болезненное напряжение в области их сужения.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетопрофен, напроксен, применяются в острой фазе приступа как обезболивающие средства.

Противорвотные средства. Обычно назначаются церукал или мотилиум.

Триптаны. Причиной очень сильной боли при мигрени является неравномерное расширение сосудов. Поэтому проводится лечение препаратами триптановой группы (релпакс, имигран, зомиг). Они способствуют нормализации состояния сосудов, вызывают сужение чрезмерно расширенных участков, устраняя тем самым пульсацию крови. Они также снижают чувствительность организма к боли, воздействуя на рецепторы тройничного (лицевого) нерва. Характерно то, что на стадии «ауры» такие препараты совершенно неэффективны. Их надо принимать только при появлении сильной головной боли.

Препараты на основе экстракта спорыньи (кофетамин, дигидроэрготамин) оказывают действие, подобное триптанам.

Предупреждение: Длительно принимать любое из этих средств не рекомендуется, так как возможно привыкание мозга к их действию, даже возникновение зависимости (при употреблении, например, средств, содержащих кофеин). Некоторые лекарства вызывают сонливость

НПВ препараты надо принимать с большой осторожностью при наличии гипертонии, астмы или заболеваний сердца

При лечении менструальной мигрени у женщин иногда назначается прием гормональных препаратов, регулирующих соотношение половых гормонов.

Народные средства

В дополнение к лекарственному лечению врач может посоветовать употребление народных средств, оказывающих тонизирующее и обезболивающее действие. В народной медицине для профилактики приступов и лечения мигрени используются растительные отвары (лугового клевера, бузины), смородиновый и малиновый соки, зеленый чай.

Для ослабления боли рекомендуется прикладывать к голове листья капусты или сирени.

Лечение мигрени у беременных

Во время беременности в состоянии гормонального фона женщины происходит небывалый сдвиг. Если женщина страдала еще до беременности, то в этот период приступы могут возникать еще чаще, так как воздействие провоцирующих факторов только возрастает.

По мере роста плод оказывает все большее давление на позвоночник и проходящие через него крупные сосуды, по которым кровь поступает в головной мозг. Это повышает вероятность появления головных болей.

В период беременности женщине нельзя принимать большую часть анальгетиков, а также триптаны. Можно использовать такие препараты, как панадол, парацетамол, ибупрофен (в минимальных дозах)

С большой осторожностью следует относиться к употреблению различных травяных отваров и средств домашнего приготовления. Перед тем как их принимать, надо посоветоваться с врачом

Основная информация о болезни

Существует несколько типов гемикрании:

  • с аурой: приступу предшествуют предупредительные симптомы;
  • без ауры: наиболее распространенный тип заболевания, происходящий без начальных проявлений;
  • тихая мигрень (без головной боли): проявляются только начальные симптомы (например, тошнота), но головная боль не возникает.

Мигрень затрагивает каждую 5-ю женщину и каждого 15-го мужчину. Обычно болезнь проявляется у подростков или в раннем взрослом возрасте, у ребенка встречается редко. Приступ мигрени часто вызывают следующие факторы:

  • чрезмерный стресс;
  • аллергия;
  • резкие запахи;
  • обезвоживание;
  • недостаток сна;
  • гормональные колебания;
  • изменения погоды;
  • курение и употребление алкоголя.

Реже первый приступ возникает в период беременности (нарушение гормонального фона будущей мамы) или грудного вскармливания (лактации); во время кормления грудью происходит истощение организма, который не в состоянии противостоять приступу, справляться с его триггерами.

Как снять головную боль в домашних условиях

Средства для купирования мигрени

Всегда необходимо иметь при себе препарат для неотложной помощи, порекомендованный фармацевтом или врачом. К таким средствам причисляются анальгетики, содержащие зачастую ибупрофен, парацетамол или аспирин. Чтобы препарат оказал положительный эффект, необходимо тщательно соблюдать инструкцию по применению, и ознакомится с рядом противопоказаний. Растворимые формы (например, шипучие таблетки) действуют значительно быстрее. Анальгетики принимают до появления характерной пульсации в висках, иначе это будет бесполезно. Слишком частый прием лекарств тоже может стать причиной мигрени.

Если приступ сопровождается рвотой, таблетки лучше заменить на суппозитории.

Компрессы

Облегчить состояние можно с помощью холодного компресса. Для этого понадобится миска с холодной водой и лоскуток натуральной ткани. Смоченную и отжатую тряпку нужно приложить на лоб, через 3 минуты снова повторить действие. Продолжительность процедуры 20 минут. При этом желательно полежать в тишине с зашторенными окнами, чтобы в комнате было темно.

Чередование каждые 1,5–2 минуты холодного и горячего компресса помогает предотвратить мигрень в продромальной фазе, когда пациент чувствует приближение приступа.

От редакции :  Турецкое седло головного мозга

Для быстрого устранения болей можно использовать яблочный уксус и оливковое масло (взятые в разных количествах). Смесь наносится местно на болезненный участок. Для компресса достаточно 15 минут.

Водолечебная процедура

Во время приступа тяжелых головных болей нужно погрузиться в ванну с добавлением эфирного масла бергамота максимум на 8–10 минут. При этом температура воды не должна превышать 40 градусов. Ванна обладает высоким терапевтическим воздействием. Аромамасла помогают облегчать состояние, если головная боль не является следствием хронического заболевания или патологии. Бергамот можно заменить на розмарин, мелиссу, лаванду или лимон. Эффект будет выше, если использовать смеси масел.

После гидропроцедуры нужно ополоснуться теплой водой, лечь в постель и укрыться теплым одеялом.

Такой способ неприемлем для людей, страдающих сосудистыми или сердечными патологиями.

Массаж

Результативным средством спасения является массаж головы. Чем раньше вы почувствуете наступление приступа, тем легче и быстрее получится его устранить. Двумя или одним пальцем нужно массировать каждую активную точку на лице не менее двух минут кругообразными движениями. При их симметричном расположении – массаж должен проводиться одновременно. Это точки посередине бровных дуг, между бровями и в уголках глаз. Массаж от мигрени – это влияние на точки, энергетически связанные с мозгом.

Массировать голову необходимо по росту волос, двигаясь от бровей до затылка. Расставив пальцы обеих рук, выполняются растирающие движения, массирующие кожный покров. Затем разрабатывается задняя часть черепа и шея. Можно их легонько простукивать сложенными пальцами обеих ладоней. Такая методика хороша не только для смягчения мегренозного приступа, но и в целях профилактики.

Также массаж дает отличный результат при использовании эфирных масел лаванды, ромашки, душицы или розы. Это доступный способ коррекции заболевания, особенно когда нет возможности принять обезболивающее средство.

Быстро помогает избавляться от головной боли нанесение и растирание масла мяты, лаванды или лимона (в неразбавленном виде) на макушку, виски и мочки ушей. Мягкий массаж без особых усилий проводится по 2 минуты. Приятные ощущения способствуют выбросу в кровь эндорфинов, которые постепенно приглушают болезненные ощущения.

Прием фитосборов – препаратов натурального происхождения

Травы действуют пролонгировано и мягко. Поэтому для эффективного лечения головного недомогания в домашних условиях нужно быть готовым к продолжительному и регулярному приему лекарственных чаев.

  • Лист мяты перечной + корни валерианы + пустырник + плоды боярышника. При появлении первых симптомов мигрени залить стаканом кипятка 1 ст. л. сбора. Настоять на водяной бане 20 минут. Разделить готовый настой на 4 приема в день в перерывах между едой.
  • Лист малины (2 ст. л.) + лепестки шиповника (4 ст. л.) + цветки календулы (3 ст. л.). Залить стаканом кипятка 1 ст. л. фитосбора, и дать настояться. Порцию разделить на 5 приемов в день. Принимать лекарственный чай до приема пищи.

Ментоловая мазь

Оказывает определенное холодильное воздействие на кожный покров, улучшает кровоток и помогает утолять болевые приступы. Ментол является природным антисептиком. Мазь наносится втирающими массирующими движениями на область висков и затылка.

Для лечения головного недомогания можно применять карандаши из ментола и парафина.

Методы лечения мигрени

В зависимости от того, какая интенсивность боли, помощь при мигрени может быть разной. Некоторые проявления можно устранить при помощи простых немедикаментозных способов, или при помощи нетрадиционной медицины. Эффективнее всего симптоматика устраняется при помощи медицинских препаратов.

Если боль настолько интенсивная, что ее невозможно стерпеть, необходимо вызвать скорую помощь. При приезде специалист не сможет сразу диагностировать причину боли, но окажет первую помощь. Для того, чтобы точно узнать, что спровоцировало мигрень, необходимо обратиться за помощью в поликлинику. Профильный специалист назначит дополнительное инструментальное и лабораторное исследование.

Препараты от мигрени

Мигрень не сложно поддается терапии, если известен источник возникновения болезненных ощущений. Медицинские препараты используются как при оказании первой помощи, так и для лечения, профилактики. Для профилактики препараты принимаются в том случае, если количество приступов превышает 2-3 раза в месяц.

Для устранения боли используются обезболивающие – это анальгетики из категории противовоспалительных нестероидных, препараты с алкалоидами спорыньи и триптаны.

При возникновении малейших проявлений синдрома используют Ибупрофен, Ацетилсалициловую кислоту или им подобные. Если сопутствующим синдромом является рвота, устранить ее при помощи Метоклопрамида, Церукала с Домперидоном. Если рвота при мигрени не прекращается, и принять таблетку сложно, используют обезболивающее в виде свечей вроде Вольтарена.

Для того, чтобы усилить эффективность обезболивающих, в дополнение используют кофеин. Можно употреблять Аскофен – в нем уже содержится необходимая доза кофеина. Если используются другие препараты, вместе с ними пьют кофе с чаем или же колу.

При неэффективности вышеперечисленных препаратов снимающих боль, принимают триптаны – Сумамигрен, Нарамиг с Зомигом). В основном их используют после трех неудачных попыток устранить симптоматику.

Медикаменты на основе спорыньи не менее эффективны. Примером служат Дигидергот с Эрготамином и Дигидроэртамином. Преимущество этих препаратов в том, что их состав натуральный, но, несмотря на это, они могут вызывать негативные последствия в виде тошноты и рвоты, болезненных ощущений в мышцах, учащенного сердцебиения.

От редакции :  Происхождение и лечение позиционных головокружений

В качестве профилактических препаратов используют антидепрессанты Прозак с Амитриптином, противосудорожные Вальпроат натрия. Их применение составляет примерно полгода.

Безлекарственные методы

Ответов на вопрос, как снять боль при мигрени, множество. Кроме медикаментозного подхода и использования вариантов народной медицины, пользуются спросом физиотерапевтические процедуры. Чаще их используют в комплексе с препаратами.

Электрофорез – часто используемая процедура с Димедролом, Седуксеном, хлоридом кальция. В качестве препаратов для местно анестезии берется Новокаин с Лидокаином. Из успокоительных предпочитают натрия бромид и Папаверин из спазмолитиков.

Следующей распространенной процедурой является массаж шеи, дарсонвализация, ультравысокочастотная терапия. Не менее эффективными является ванны с радоном, йодом, сероводородом или углекислым газом.

Для получения результата, любую из представленных процедур необходимо проходить в виде курса. Их должно быть не менее 2-3 за год.

Лечение мигрени происходит при помощи лечебной физкультуры, йоги. Также не менее эффективной является медитация, которая помогает улучшить не только физическое состояние, но и душевное.

Кроме этого, для избавления от мигрени стоит придерживаться диеты, так как некоторые продукты могут вызывать головные боли. Она должна быть гипоаллергенной, витаминной, с минимальным содержанием жира, которая нормализует систему пищеварения, улучшает усвоение пищи. Для составления диеты лучше обратиться к специалисту.

Чем питаться при мигрени

Очень важно уделять особое внимание питанию, в нем заложена немалая доля успеха в лечении. В рацион должно входит:

  1. мясо, рыба, птица – приготовленные на пару;
  2. сухофрукты;
  3. овсянка, бурый рис, гречка;
  4. свежие фрукты и овощи;
  5. натуральные свежеотжатые соки: виноградный, морковный, апельсиновый, томатный, огуречный;
  6. различные сорта меда, варенье, сахар;
  7. мучные блюда;
  8. масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое;
  9. нежирное молоко, сыр пониженной жирности, сладкий творог;
  10. льняные семена;
  11. специи;
  12. свежие яйца.

Соблюдение режима терапии и поддержка здорового образа жизни помогают снизить тяжесть и количество приступов до 2–3 раз в год. Мигрень – это хроническое заболевание, и методов ее полного излечения не существует. Поэтому нужно проводить профилактику время от времени, возможно даже со сменой медикаментозного препарата и коррекцией дозировки.

Типичная клиническая картина мигрени

В первую очередь отличить приступ мигрени от головной боли, вызванной другой причиной поможет анамнез заболевания и жизни. То есть, в том случае, если у женщины не наблюдается никакой сопутствующей патологии со стороны сердечно-сосудистой системы или же неврологии, нормальная температура тела и частота дыхательных движений не сильно превышает значения нормы, то следует думать именно о мигрени. Свидетельствовать в пользу этого диагноза также будет и определенная периодичность подобного рода признаков при отсутствии воздействия каких-либо внешних факторов (например, взаимосвязь манифестирующих приступов с началом менструального цикла).

Необходимо акцентировать внимание на том, что в данном случае дифференциальная диагностика имеет принципиальное значение — в зависимости от того, будет ли подтвержден диагноз мигрени или нет, будет назначена соответствующая терапия. Относительно типичных симптомов мигрени, которые встречаются в подавляющем большинстве случаев:

  1. Сильнейшая, приступообразная головная боль, которая имеет четкую локализацию. То есть, больная может указать точку, в которой «болит». Следует отметить, что боль может быть мигрирующей — то есть, будет меняться местонахождения локального очага максимальной болезненности. Но никогда при мигрени боль не будет разлитой — как, например, при гипертоническом кризе. Очень важный критерий для проведения дифференциальной диагностики.
  2. Неприязнь к свету и резким звукам. Достаточно будет включить яркое освещение и больная отметит, что боль в разы усилилась. Это явление лишний раз подтверждает неврологическую природу болевых ощущений — ведь при других патологиях нервной системы также зачастую возникает ухудшение состояния из-за воздействия светового раздражителя. Некоторые исследователи называют этот симптом «вампиризм»;
  3. Тошнота и рвота. Эти признаки характерны и для гипертонического криза, однако будет вполне достаточно измерять уровень артериального давления для того, чтобы исключить или подтвердить диагноз;
  4. Выраженное головокружение и сонливость. Казалось бы — парадокс, при повышении давления происходит активация симпатической нервной системы и выброс адреналина в кровь, но спать все равно хочется. Характерная особенность мигренозного приступа, которую обязательно надо будет учесть при проведении дифференциальной диагностики.
  5. Вялость, апатия, резко переходящая в немотивированную агрессию.

Однако самой главной отличительной особенностью мигрени от головной боли, возникшей при повышении артериального давления или же спровоцированной какими -либо другими факторами является неэффективность использования нестероидных противовоспалительных препаратов и гипотензивных средств. Лечение мигренозного приступа требует использования совершенно других лекарств — хотя и НПВС используются в комплексной терапии.

Как только удастся купировать приступ головной боли, надо будет сразу же отправиться на прием к невропатологу. Он назначит плановое лечение, которые поможет снизить риск рецидива приступа мигрени.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: