Как справиться с послеродовой депрессией

Послеродовая депрессия - симптомы и лечение | женская лига

Причины

Медики отмечают, что основной причины, вызывающей развитие у молодой мамы депрессии – нет. Ее провоцирует группа физических и психических факторов.

  1. Физиологические причины. Первое – это роды. Они являются сильным стрессом для организма женщины, во время которого она испытывает целый ряд чувств: боль, резкую смену гормонального фона, физическое недомогание, головокружение, постоянное чувство усталости. После родов ей требуется выполнять одной все домашние дела и ухаживать за маленьким ребенком. Примечательно, что послеродовая депрессия у дам, перенесших кесарево сечение, возникает в несколько раз чаще, чем у тех рожениц, которые испытали естественные роды. Это связано с тем, что во время естественных родов гормональные изменения могут наступать плавно и не так сильно травмируют организм будущей мамы. В процессе родов у нее выделяется гормон под названием окситоцин. Он помогает уменьшить боль и быстрее наладить лактацию. Благодаря чему после естественных родов послеродовая депрессия наступает реже. Если ребенок появился на свет через кесарево сечение, то организм женщины не успел перестроиться. В результате чего возникает дисбаланс в гормональной системе. Некоторым мамам трудно правильно наладить кормление, у них появляются трещины на сосках, отсутствует нужное количество молока, развиваются маститы. В результате таких трудностей многие из недавно родивших женщин впадают в депрессивное состояние.
  2. Психологические причины. Часто молодые родители страдают от комплекса неполноценности из-за того, что они не являются идеальными родителями. Также причиной подавленного состояния является то, что мама после родов не может физически, морально и эмоционально отдохнуть.

Помимо этого, депрессия может проявиться по следующим причинам:

  • Если молодая мама не уверена в себе и не может выполнить простых действий со своим ребенком. Часто она излишне беспокоится из-за того, что не может запеленать своего ребенка, помыть и почистить ему нос. Сильное уныние возникает тогда, когда малыш серьезно болен, у него поднялась температура тела, прорезываются зубы, у него колики, и ребенок визжит от боли.
  • Если родителям приходится менять свой образ жизни. Многие родители на первых порах сильно устают, так как ребенок маленький, и режим дня у него четко не установлен. Нередко бывает так, что малыш не спит всю ночь, и родителям приходится успокаивать его. Особенно тяжело молодой маме, которая не успела отдохнуть после родов, а ей приходится долго не спать, ухаживать за малышом и мужем.
  • Если маме постоянно не хватает времени. Молодой маме приходится не только заботиться о ребенке, но и выполнять домашние обязанности. И многие родственники не стараются как-то ей помочь, а, наоборот, упрекают ее в том, что она не выполняет повседневной работы по дому. В результате этого женщина становится напряженной, усталой, что может заканчиваться послеродовой депрессией.
  • Когда у молодой мамы резко изменилась внешность. Многие родившие дамы смотрят на себя в зеркало и видят то, что они набрали много лишних килограммов, а также растяжки на животе, бедрах и иных частях тела. Из-за этого женщина чувствует себя не сексуальной, нежеланной. Она начинает подозревать мужа в измене и изводить этим его.
  • Если в семье поменялись отношения. Родившие женщины большую часть своего внимания уделяют ребенку, поэтому муж чувствует себя обделенным. Также из-за усталости, гормональной перестройки организма у молодой мамы пропадает желание к сексу. Из-за того, что муж постоянно жалуется жене на недостаток внимания, она сильно эмоционально напрягается.
  • При смене социального статуса, материального и семейного положения. Часто послеродовая депрессия возникает у матерей-одиночек, женщин, не имеющих жилья или потерявших работу. Такое положение становится для них настоящей проблемой, так как им нужно заботиться не только о себе, но и своем малыше.

Помимо этого, послеродовая депрессия часто возникает у матерей, которые родили ребенка с тяжелой врожденной патологией. Такие матери чувствуют свою вину перед родственниками и перед ребенком.

Как распознать, что вы в опасности

Обратите внимание на такие признаки:

сон меньше шести часов в сутки на протяжении долгого времени;

  • осложненная беременность, серьезные соматические проблемы до и после родов;
  • физиологически травматичные роды;
  • психологически тяжелые роды, то есть те, которые сопровождались акушерской агрессией и сильным стрессом,  страхом за ребенка;
  • завышенные ожидания от матери в современном обществе. Целая гамма тяжелых чувств способна раскрутить тревогу, вину, мысли о «плохой матери»;
  • наличие депрессии в прошлом, чувствительность к гормональным перестройкам;
  • личностные черты: перфекционизм, нарушенный контакт со своим телом, склонность замалчивать собственные желания и потребности;
  • когнитивные особенности: склонность фокусироваться на негативе и «застревать» в этом состоянии; когнитивная ригидность, то есть трудности переключения, поиска решений и приспособления к новым условиям жизни;
  • опыт привязанности к собственной матери, тяжелые и конфликтные отношения с ней;
  • отношение окружающих и близких, степень их доверия и веры в женщину. Часто помощники оказывают медвежью услугу. Вместо «чем тебе помочь» они обесценивают роженицу словами: «Смотри, все-то у тебя из рук валится, какая же ты неумеха». Иногда такие «помощники» только провоцируют чувство никчемности, неуверенности и растерянности;
  • сложности в отношениях с супругом, отсутствие его поддержки.

Еще по теме «Как избежать депрессию»:

Предвестники депрессии

Депрессия и психические расстройства : как избежать ? 3 уровня восстановления. Рост числа самоубийств по всему миру наглядно демонстрирует, что возросло количество людей, столкнувшихся с проблемами психических заболеваний.

Помогите справиться с легкой (пока)

Депрессия и психические расстройства : как избежать ? 3 уровня восстановления. Наши тело и ум позволяют нам справиться с Хотя бы раз в жизни один человек из десяти испытал на себе проявления депрессивного расстройства в легкой форме и сумел справиться с недугом…

Это модное слово — депрессия

Это модное слово — депрессия. Психология. Семейные отношения. Я конечно не дохтур, может быть и бывает депрессия в результате каких-то органических повреждений в мозгу, но…

Посоветуйте, как предотвратить депрессию?

Посоветуйте, как предотвратить депрессию ?. Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами.

Нет желания следить за собой…

У меня полностью, напрочь, абсолютно (ну какое тут еще слово можно употребить) пропало желание следить за собой. Началось незаметно — я просто перестала краситься. А теперь не хочу ничего: ни подкрашивать корни, ни к косметологу, ни в фитнес, ни загорать, ни маникюр с педикюром, ни (что особо удручает!) делать эпиляцию.

Как вытащить себя…?

Депрессия и психические расстройства : как избежать ? 3 уровня восстановления. Восстановление : отпуск, сон, медитация, релаксация. Моей подруге стыдно — она не работает, а ребенок на продленки, но вытащить оттуда она его не может.

SOS! Нужна помощь по лечению депрессии!!

депрессию писхотерапевты не лечат. если это действительно депрессия. лечат как раз в стационаре, в психиатрическом или неврологическом отделении — в зависимости от…

а кто боится депрессии или уже впадает?

Я очень боюсь повторения послеродовой депрессии. Я помню волком выть начинала, когда муж Надеюсь, что опыт полученный с рождением второго ребенка мне поможет ее избежать.

депрессия у меня, связанная с домом , бы

депрессия у меня, связанная с домом, бытом. ребенок болеет, я неделю из дома не вылезла. и никто меня не пожалеет, настроение не поднимет, праздник не устроит.Муж на мое плохое настроение сразу же реагирует своим плохим настроением.

можно ли жить с психом

Как восстановить отношения? Депрессия и психические расстройства : как избежать ? 3 уровня восстановления. Короткие перерывы помогают нам восстановить уровень жизненных сил, но вряд ли стоит Мы расплачиваемся за свое отношение друг к другу…

Как вывести мужа из депрессии ?

Депрессия и психические расстройства : как избежать ? 3 уровня восстановления. Как вывести мужа из депрессии ? Вообщем, загрустил он, ушел в депрессию, запил еще сильнее и …закончил жизнь свою самоубийством.. От мужа моего причину смерти скрыли…

Как избежать депрессии

Как избежать депрессии. Эмоциональное состояние мамы. Беременность и роды. Во-первых, депрессия бывает не только послеродовая, но и дородовая. У нас у всех бывают перепады…

депрессии перед поездкой

Вот всю жизнь, куда бы не ездила, последние дни перед поездкой проходят паршиво: жутко нервничаю, все из рук валится, а на близких бросаюсь. Раньше еще и конкретно болела.
Причем чаще всего волноваться абсолютно нет повода, а все равно вся на нервах. И не просто нервничаю в предкушении, а именно подавлена сильно. Никак не могу понять причины этого. И методы борьбы выработать, кроме как дождаться, пока не поеду:)

Психические расстройства при беременности

Депрессия и психические расстройства : как избежать ? . Комментировать статью » Депрессия и психические расстройства : как избежать ? 3 уровня восстановления «. Я приехала сюда на 3м месяце беременности, потом родилась малышка.

Про депрессию

Про депрессию. Интересное в сети. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни А что собственно такое депрессия ? Вот пишущие «Я в депрессии » — как вы ее ощущаете?

Еще по теме «Дородовая депрессия как избежать послеродовой депрессии»:

Преждевременные роды и депрессия

Преждевременные роды и депрессия. Девочки, наверняка у кого-то есть похожие истории. Депрессия после родов : каковы ее признаки и причины. Послеродовая депрессия — довольно распространенное состояние многих женщин в первые несколько месяцев жизни младенца.

Это у меня депрессия?

Послеродовая депрессия. Как избавиться от послеродовой депрессии Наконец- то у вас родился малыш, и… До — и послеродовая депрессии. Часть 1. Беременность и роды. было такое, перешло в послеродовую депрессию, прошло на 3м месяце 02.08.2005 00:21:41, Коток.

Депрессия многодетной мамы

Депрессия многодетной мамы. Интересно, есть ли такой диагноз?) Короче, это видимо про меня. В прошлые годы я думала, что депрессия и недостаток финансов. Ха-ха, потом я узнала что бывает и хуже, и мучиться депрессией некогда, просто «я подумаю об этом завтра» (с)…

Это модное слово — депрессия

До — и послеродовая депрессии. Часть 1. Например, когда беременности предшествовало длительное бесплодие и уже почти не оставалось надежды стать матерью, когда С дочкой была депрессия месяц-полтора.Сказались тяжелые роды ,постоянное сидение дома…

о послеродовой депрессии поговорить

о послеродовой депрессии поговорить. Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. Я всегда была уверена, что послеродовая депрессия -это гормональное. А недавно прочитала, что депрессия обусловлена не » послеродовыми гормонами», а изменением привычного…

А бывает предродовая депрессия?

А бывает предродовая депрессия ?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. А не послеродовая, как обычно? Что-то мне не можется, какой-то душевный дискомфорт. Это может быть связано именно с беременностью или причину надо искать в чём-то другом-муже…

а кто боится депрессии или уже впадает?

Послеродовая депрессия После родов, с женщиной нужо стараться чаще общаться, интересоваться, чем она занималась, как провела До — и послеродовая депрессии. Часть 1. а кто боится депрессии или уже впадает? Я очень боюсь повторения послеродовой депрессии.

Дородовая (послеродовая) депрессия

Дородовая ( послеродовая ) депрессия. Родительский опыт. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание Кто испытал на себе все «прелести» дородовой (или послеродовой ) депрессии ? Есть ли из нее выход? Поделитесь опытом с нашими…

Как избежать депрессии

Во-первых, депрессия бывает не только послеродовая, но и дородовая. У нас у всех бывают перепады настроения и хандра. Очень здорово, если это поможет еще и депресии избежать .У меня в первый раз была послеродовая .Но я была очень молодая и тогда об этом не писали…

Депрессия

До — и послеродовая депрессии. Часть 1. Когда ребенок рождается, то по прошествии 5-7 дней начинается уже послеродовая депрессия, и чаще всего она бывает у женщин, которые во время беременности не признавали сложности грядущих перемен.

Послеродовая депрессия отца значительно влияет на психику ребенка

Послеродовая депрессия отца оказывает значительное влияние на дальнейшее развитие психики ребенка, несмотря на то, что изучению этого феномена уделяется очень мало внимания, пишет журнал The Lancet. Депрессия после родов — как помочь молодой маме.

послеродовая депрессия

послеродовая депрессия. Медицинские вопросы. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и Т.е. надо выяснить, какие обстоятельства подтолкнули или усилили депрессию в первом случае и их избегать.

А дородовая депрессия бывает?

Прочитала топик про депрессию послеродовую, ну с ней что делать — понятно. А вот что с предродовой делать: родов все нет, заняться нечем — все переделано, покупать не на что (мужу денег подарили на день рождения, так даже их придется за квартиру отдать :( ), даже в конфу…

Предродовая депрессия….

А бывает предродовая депрессия ?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Как избежать депрессии. Решила поделиться тем, что мне на курсах по подготовке к родам рассказали. У меня был форменный депресняк первые 2 недели, когда малыш кормился…

Дородовая депрессия?

А дородовая депрессия бывает? Прочитала топик про депрессию послеродовую, ну с ней что делать — понятно. От кого: Вы не авторизованы. Дородовая и послеродовая депрессия — почему она возникает и как с ней справиться. Депрессии — нет, или Маленький ребенок: только…

Депрессия или нет?

Много наслышала о послеродовой депрессии, когда по любому поводу слезы из глаз начинают литься. Насколько мне известно, депрессия может быть и до рождения, и после — это по-преимуществу гормонами объясняется (ну должны врачи хоть как-то это объяснить).

Главные факторы развития депрессии

  • Постоянная усталость — самая главная причина депрессивного состояние, так как всем известно, что любое переутомление может вызвать даже нервный срыв. Ребенок спит и бодрствует когда ему хочется. А отдых нужен и его маме, не меньше, чем ему. Поэтому как только он уснул, не стоит пытаться сделать все домашние дела. Обязательно дайте отдых и себе и поспите.
  • Домашние дела, вовлекают каждую маму в настоящую круговерть. Но тут могут помочь такие правила, как — готовка простых блюд (супы, пюре, отварное мясо и овощи), стирка в стиральной машине. И обязательно напомните своим родным, что вы нуждаетесь в помощи, которую они могут вам оказать, чтобы вы не упали с ног.
  • Внешний вид молодой мамы представить не сложно. Ведь ей просто не хватает времени на то, чтобы следить за собой. Фигура после родов меняется не в лучшую сторону. Могут появиться послеродовые растяжки. Грудь болит от большого количества молока, и ее приходятся подвязывать. Кожа может стать сальной. За прической и одеждой при таком виде следить не хочется. Как справиться с послеродовой депрессией в такой ситуации, когда кажется, что и муж уже не смотрит на тебя с прежним восхищением? Конечно, заняться собой. Не для кого-то, а именно для себя. Даже при лишнем весе, можно подобрать себе интересную одежду, сделать простую стрижку, за которой легко ухаживать, и просто подкраситься, чтобы как и раньше слышать в свой адрес комплименты. Такие меры вам просто необходимы!
  • Потеря формы — еще один фактор, который заставляет женщину отворачиваться от зеркала в слезах. Но даже во время консультации у врача, во время беременности всегда назначают комплекс упражнений для поддержки формы и укрепления мышц. Чтобы вернуть себе формы, их стоит продолжить, постепенно увеличивая нагрузку. Гулять вы можете без ребенка, оставив его на родных, или вместе с ним в парке или сквере. Жировые клетки будут сжигаться, а мозг насыщаться кислородом и ваше настроение обязательно улучшиться.
  • Серые будни и рутина — не лучший ответ на вопрос, как избавиться от послеродовой депрессии, ведь они только усугубляют депрессивное состояние. Нельзя забывать о себе и лишать себя маленьких радостей, которые были в вашей жизни раньше. Иногда нужно позвонить подруге и проговорить с ней хотя бы час «ни о чем», чтобы снять напряжение, выговориться, или приготовить себе ванную с ароматической солью, сделать маску для лица, сходить в парикмахерскую, почитать любимый журнал, или просто послушать любимую музыку. Такие минуты для себя позволят вам снова почувствовать радость жизни, расслабиться и немного отдохнуть. А с ребенком в это время может посидеть муж.
  • Минуты отдыха наедине с собой, как часто их не хватает при постоянных заботах с ребенком. Один или два часа отдыха помогут быстро восстановить силы, и подобная профилактика послеродовой депрессии — может назначаться и психологом. Даже если вам кажется, что появилась усталость от общения с ребенком, и не хотите его видеть, расставшись с ним всего на пару часов, вы снова захотите его обнять!
  • Отсутствие радости жизни — вот что может ответить молодая мама, которую спросят, как она себя чувствует. Все надоело. Жизнь стала просто ужасной! Но сравните свою жизнь с жизнью семей, в которых нет детей? Разве вы могли бы представить ее без своего малыша? Разве вас не радует его первая улыбка? Его радость при виде любимой мамы? У вас есть человечек, которому вы можете посвятить свою жизнь, и это уже счастье!
  • Выпадение из привычного ритма жизни так же разрушительно сказывается на самооценке женщины, в декрете. Ведь время не стоит на месте, и она не ходит на работу, не развивается и теряет квалификацию. Появляется страх, что после декрета и с маленьким ребенком ее не возьмут на работу, она не сможет справиться с новыми нагрузками и знаниями. Поэтому даже в декрете уделяйте время своему развитию!

Причины возникновения

Послеродовая депрессия может быть вызвана следующими причинами:

  • проблемы в родительской семье, плохая наследственность;
  • изменения гормонального фона, повлиявшие на нервную систему;
  • повышенные требования к себе как будущей маме, сомнения в соответствии этим требованиям;
  • нежеланный ребенок, проблемы в семье;
  • неготовность к рождению и связанными с ним заботами;
  • особенности характера – от неуверенности в себе до эгоизма;
  • изменения во внешности;
  • материальные и бытовые проблемы;
  • выкидыш, мертворожденный ребенок.

Однако, важно понимать, что все эти причины являются лишь условными и тригерными факторами, которые могут запускать эндогенный механизм депрессивной болезни. Такая депрессия в дальнейшем развивается по своим патофизиологическим механизмам классической беспричинной депрессии, и в структуре переживаний пациенток обычно не содержит стресс, запустивший ее изначально

Симптомы

Самый явный признак психического депрессивного расстройства, связанного с родами, – это длительный срок (более 2-х недель) пребывания женщины в состоянии со следующими характерными и интенсивно выраженными симптомами:

  • отсутствие радости от рождения ребенка;
  • боязнь не справиться с обязанностями матери;
  • нежелание заниматься уходом за малышом;
  • отказ от грудного вскармливания;
  • раздражительность, чрезмерная гневливость;
  • угнетенное состояние, плаксивость;
  • хроническая усталость;
  • нарушения сна – бессонница, трудности с засыпанием, ночные кошмары;

На фоне депрессивной симптоматики в первые две недели у молодой мамы может развиться послеродовой психоз, для которого характерны бредовые и параноидные состояния, галлюцинации, мысли о суициде, попытки его совершить и даже нанести вред малышу.

Затянувшаяся депрессия после родов в сопровождении перечисленных симптомов – серьезный повод обратиться к врачу (психотерапевту, психиатру) или психологу.

Симптомы расстройства

Послеродовую депрессию нужно уметь отличать от обычного стресса, которому подвержены многие молодые мамы после рождения ребенка. Стрессовое состояние, как правило, длится не более 2-3 недель и проходит сразу после того, как только женщина привыкнет к роли матери и приспособится ухаживать за младенцем.

  1. Постоянное ощущение одиночества, морального и физического истощения.
  2. Нестабильность эмоционального состояния. Молодая мама часто беспричинно плачет, радость и хорошее настроение резко сменяются унынием и подавленностью. Женщины в такой ситуации нередко испытывают вспышки неконтролируемой агрессии и гнева.
  3. Повышенная тревожность и панический страх. Эти эмоции новоиспеченная мать объясняет опасением за здоровье младенца. Для женщин в депрессивном состоянии свойственно постоянное чувство вины за любую даже незначительную оплошность или неправильное действие. Все события и поступки близких они видят исключительно в мрачном свете. Суицидальные мысли – частое явление при данном расстройстве психики.
  4. Постоянные истерические припадки и конфликтность. При нарушении психического равновесия, вызванного рождением ребенка, женщина отказывается контактировать и принимать помощь от других членов семьи. В этот период даже разговоры на отвлеченные темы способны привести к конфликту.
  5. Ухудшение функционирования внутренних органов и систем. Нарушение психики нередко сопровождается резким снижением иммунным сил организма, что влечет за собой развитие частых простудных заболеваний. Женщина жалуется на учащенное сердцебиение, одышку, мигрень. Она полностью или частично утрачивает интерес к еде, вследствие чего снижается ее вес. Нередко депрессию сопровождает бессонница.
  6. Изменение отношения к ребенку. Матери, страдающие этим психическим расстройством, начинают слишком сильно опекать младенца либо становятся абсолютно равнодушными к своему новорожденному чаду.
  7. Утрата интереса к жизни. У женщин с данным нарушением психики появляется полная апатия. Они перестают заниматься некогда любимыми делами, охладевают к супругу, прекращают всяческие контакты с друзьями, их не заботит собственная внешность.

Перечисленные симптомы послеродового депрессивного состояния являются общими. У каждой женщины данное заболевание проявляется по-своему. При любом подозрении на нарушение психики у женщины, недавно ставшей матерью, нужно постараться убедить ее обратиться к врачу. Нельзя ждать, когда патология примет тяжелые формы. При усугублении проблемы и переходе депрессии в психоз речь уже может идти об изолировании ребенка от матери, так как в этом состоянии она полностью утрачивает способность контролировать свои эмоции и действия, подвергая здоровье и жизнь младенца серьезной опасности.

Послеродовую депрессию легче предупредить

Мероприятия, направленные на предупреждение постнатальной депрессии, сводятся к следующему:

  • Регулярное посещение акушера-гинеколога во время беременности и строгое выполнение его рекомендаций. Врач обеспечит мониторинг состояния вашего организма, включая контроль гормонального фона. При необходимости, специалист назначит вам препараты, нормализующие уровень гормонов в организме. Это поможет вам избежать послеродовой депрессии, вызванной гормональным дисбалансом.

  • Рекомендуются партнерские роды с мужем. Присутствие мужчины в родильном зале поддерживает женщину, даже если будущий папа не демонстрирует эмоциональную устойчивость во время появления на свет малыша. Участие в родах формирует у мужчин правильное отношение к женщине в послеродовом периоде.

  • Грудное вскармливание вашего малыша.

Кормление грудью относится к факторам, естественно нормализующим гормональный фон женского организма в послеродовом периоде, к тому же оно формирует эмоциональную связь между мамой и ребенком. Материнское молоко является лучшим продуктом питания для ребенка первых месяцев жизни. Оно содержит все вещества, необходимые для здорового роста и развития малыша. А крепкое здоровье младенца помогает маме избавиться от излишнего беспокойства и тревожности как предпосылок проявления послеродовой депрессии. Немедленно обратитесь к своему акушеру-гинекологу, если подозреваете у себя расстройства лактации.

  • Заранее предупредите мужа о необходимости взять на себя большую часть домашних забот в первые месяцы после появления в семье ребенка. Мужчина научится делать уборку и готовить еду, если хочет, чтобы его супруга и малыш были здоровыми.

  • Не отказывайтесь от общения с мужем, говорите о том, что считаете важным, вырабатывайте совместную «тактику» общения с ребенком, решайте проблемы совместно

  • Учитесь понимать ребенка и реагировать на плач спокойно, плач – это не всегда проявление болезни, чаще это единственный способ в периоде новорожденности заявить о своих желаниях

  • Не отказывайтесь от помощи близких родственников в первое время после родов, это позволит вам немного отдохнуть и позаботиться о себе

  • Ограничьте визиты друзей и дальних родственников в первый месяц после рождения ребенка. Это уменьшит нагрузку на вашу психику, а также избавит малыша от ненужных в первые дни жизни контактов

  • Не ограничивайте внешнее общение, организуйте «кружок по интересам», знакомьтесь на улице с такими же мамочками с колясками, часто такое общение заканчивается дружбой на долгие годы

  • Используйте социальные сети – это возможность восполнить дефицит общения и обсудить проблемы с людьми в такой же жизненной ситуации

  • Немедленно обращайтесь к врачу, если чувствуете, что не можете справиться с эмоциональными проблемами после рождения ребенка. Врач подберет безопасные препараты, которые помогут вам выйти из послеродовой депрессии.

Причины послеродовой депрессии у женщин

Частота — у 10-15% родильниц. Ей способствуют нейро-эндокринные сдвиги до наступления беременности. Дополнительные провоцирующие факторы — низкий уровень образования, нестабильное семейное положение или разрушенная семья. Также депрессии способствует наследственность по этому осложнению у родственниц 1-2-й линии.

Выделяют три варианта течения послеродовой депрессий:

  • послеродовая депрессия — преходящая. Это состояние краткосрочной депрессии имеет место у 1/3 родильниц вскоре после родов, проходит самостоятельно, без специального лечения;
  • атипичные формы послеродовых психозов (то самое циклотимическое или биполярное чередование маниакального и депрессивного психозов).

Специфика послеродового периода в том, что часто женщины на последних неделях беременности бывают более или совсем оторваны от семьи, из-за осложнений не могут иметь близости с мужем, ограничивается общение с родными, а все это может привести к проблемам в семье. Это негативно влияет на состояние психики беременной. К тому же женщины подвергаются различным методам диагностики, результаты которых настораживают, пугают, вызывают состояние постоянной тревоги. Если беременность поначалу была нежелательна или подсознательно отвергалась, то это также риск психоза. Осложненные роды, травма и кровопотеря у матери, травмирование новорожденного усугубляют ситуацию. Если при беременности высокий уровень гормонов плаценты обеспечивал интенсивность кровотока в сосудах плаценты, а в момент родов способствовал сократительной способности матки, то после родов уровень гормонов резко падает, что вызывает значительное моральное и эмоциональное опустошение.

Причина послеродовой депрессии неясна. Возможно, играют роль и телесные, и душевные, и социальные факторы. После родов резко падают уровни гормонов эстрогена и прогестерона. К тому же происходят изменения в объеме крови, давлении, иммунной системе и обмене веществ. Все эти изменения могут повлиять на физическое и душевное самочувствие женщины.

Другие факторы, которые могут вызвать послеродовую депрессию и увеличить ее вероятность:

  • Наличие депрессии прежде или у родственников.
  • Негативный опыт родов.
  • Тяжелая или опасная для жизни беременность.
  • Боли или осложнения после родов.
  • Сложности ухода за ребенком.
  • Переутомление от ухода за ребенком или несколькими.
  • Разочарование из-за нереалистичных ожиданий от материнства.
  • Стресс из-за изменений дома и на работе.
  • Ощущение потери личности.
  • Нехватка поддержки.
  • Трудности в отношениях с окружающими.

Прогностические факторы послеродовой депрессии:

  • Тяжелые психические расстройства:
    • шизофрения;
    • маниакально-депрессивный психоз;
    • послеродовой психоз;
    • тяжелая депрессия.
  • Предшествующее наблюдение психиатром или психотерапевтом, включая нахождение в стационаре.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: