Препараты и продукты для укрепления сосудов

Сосудорасширяющие препараты для головного мозга: список, уколы, растительного происхождения - про кровь

Укрепляем сосуды лица

Если у вас краснеет кожа лица, это может быть симптомом нарушенного кровообращения. Чтобы справиться с таким сюрпризом, нужно подойти к делу ответственно и комплексно:

Пересмотрите свой способ ухода за лицом. Не исключено, что вы используете слишком агрессивные очищающие и питательные средства. Попытайтесь заменить крем, лосьон для очищения кожи.
Массаж кожи лица. Эту процедуру лучше доверить профессионалу

Не стоит пытаться сделать полноценный массаж самостоятельно! Тут важно знать массажные линии и досконально владеть методикой. Не стоит доверять всем видам массажа, которые предлагаются в Интернете

Некоторые из них очень агрессивно воздействуют на кожу.
Прием специальных препаратов, которые укрепляют сосудистые стенки. Лучше, если их порекомендует флеболог или диетолог.
Максимально защищайте свое лицо от воздействия агрессивных факторов. К ним относится холод, ветер, пыль, сухой воздух. Настоящим испытанием становится пребывание на морозе. Здесь злую шутку может сыграть обычный увлажняющий крем. Помните, что перед выходом на мороз его категорически нельзя применять! В нем содержится максимальный уровень влаги, которая на морозе моментально превратится в крошечные льдинки.

Важно обеспечить хорошую циркуляцию крови, целенаправленно укреплять сосудистые стенки. Это хороший способ избежать нарушений

Косметологи рекомендуют регулярно проводить специальную гимнастику для лица. В ее основе – воздействие контрастных температур. Воспользуйтесь обычным кубиком льда. Еще лучше взять кубик замороженного отвара ромашки. Этим нехитрым средством нужно аккуратно протереть очищенную кожу лица. Желательно, чтобы вы сделали это по массажным линиям.

Также можно делать контрастные ванны, компрессы. Это хорошая тренировка сосудов.

Можно воспользоваться лечебными кремами. Их нетрудно найти в аптеке. При покупке сообщите фармацевту ваш тип кожи, возможные проявления аллергии. Если перечисленные меры не принесли результатов, стоит воспользоваться помощью косметолога.

Сосуды головного мозга и их укрепление

Пораженные сосуды, питающие головной мозг, впоследствии сужаются и деформируются

Если проблеме не уделено надлежащее внимание, последствия могут быть ужасающими — дело завершается геморрагическим инсультом, инфарктом мозга и даже слабоумием

Как же укрепить сосуды головы? Существует множество рецептов, не отличающихся особой сложностью.

Эти рецепты имеют преимущественно народное происхождение. Ниже мы приведём парочку наиболее эффективных.

Народные средства

  1. Боярышник и грецкие орехи. Вам потребуются не сами орехи, а их внутренние перегородки. 350 грамм перегородок необходимо залить настойкой боярышника, приобретённой в аптеке. Эликсир настаивается около двух недель — в прохладном месте, в ёмкости под крышкой (закрыть её нужно плотно). После этого настойка процеживается и употребляется трижды в день. Дозировка — чайная ложка. Курс лечения — неделя.
  2. Чесночная настойка. Чеснок крайне полезен для сердечно-сосудистой системы. Употреблять его можно как в виде зубчиков, так и в виде настойки. Измельчённый чеснок (250 гр) заливается таким же количеством спирта, плотно закрывается и 10-12 дней настаивается (прохладное тёмное помещение). Схема приёма у чесночной настойки достаточно сложная, поэтому о ней мы расскажем отдельно.

Итак, ваш эликсир настоялся и готов к употреблению. Дальнейший алгоритм выглядит так:

  • Первый день. Налейте молоко в стакан на одну треть и добавьте туда каплю препарата. Употребите смесь натощак, за 30 минут до завтрака. Перед обедом (за полчаса) приготовьте новую порцию — с двумя каплями. Перед ужином в молоко добавляется 3 капли настойки.
  • Второй день. Дозировка перед приёмами пищи возрастает до 4, 5 и 6 капель. Получасовой интервал по-прежнему надо соблюдать.
  • Последующие дни. Схема логически продолжается в последующие дни — постепенно вы прибавляете по одной новой капле. К шестому дню количество капель дойдёт до 15. Теперь начинайте обратный процесс — уменьшайте дозировку в тех же пропорциях. После этого принимайте по 25 капель — до завершения курса (пока не иссякнет препарат). Процесс займёт около 90 дней.

Сосудорасширяющие препараты

Сужение сосудов мозга может возникать по разным причинам:

  • частые стрессы;
  • повышенная нагрузка (умственная и физическая);
  • наследственные заболевания;
  • плохая экология в регионе проживания.

Любой из вышеперечисленных факторов может ускорить естественный процесс изнашивания стенок сосудов и потерю их эластичности. В результате этих изменений нарушается кровообращение тканей ГМ, что приводит к кислородному голоданию и недостаточному обмену веществ на клеточном уровне. Первыми симптомами могут стать:

  • головокружение;
  • быстрое наступление усталости;
  • частые головные боли;
  • нарушения памяти.

Для расширения сосудов врачи назначают сосудорасширяющие препараты. Эти лекарства относятся к нескольким категориям, назначаются они в зависимости от диагноза и причины болезни.

Антагонисты кальция

Эта категория лекарственных средств (например, Циннаризин и Нимодипин) направлена на расслабление артерий. На состояние вен оказывается незначительное воздействие. Благодаря такому лечению удается блокировать сужение просвета артерий и наладить ток крови к мозгу. После этого интенсивность симптомов болезни сокращается.

Антагонисты кальция включают в свой список большое количество лекарств, однако для удобства их принято делить на несколько поколений.

К первому относятся производные:

  • фенилалкиламина — в список входят Изоптин, Финоптин и некоторые другие;
  • бензодиазепина — представителями данного вида являются Диазем и Дилтиаземе;
  • дигидропиридина (с нифедипином) — Кордафен, Адалат, Кордипин, Фенигидин.

Второе поколение лекарств характеризуется минимальными побочными эффектами, пролонгированным и избирательным действием. Здесь следует назвать несколько подвидов с разными активными компонентами:

  • на основе исрадипина — лекарство Ломир;
  • медикаменты на базе фалипамила, галлопамила и анипамила;
  • средства, содержащие клентиазем;
  • Новакс (содержащий амлодипин), Плендил (с фелодипином), Лаципил (на базе лацидипина), Октидипин (на нитрендипине).
От редакции :  Как удаляется аденома гипофиза

Антагонисты кальция обладают высокой эффективностью, однако при большинстве патологий данные лекарства способны выполнять только поддерживающую функцию. Из этого следует, что большинство пациентов должно принимать их в течение длительного времени.

Производные никотиновой кислоты

Никотиновая кислота и ее производные направлены на улучшение проходимости капилляров. На стенки более крупных сосудов лекарства этой группы не влияют. Механизм действия заключается в том, чтобы устранить холестерин, оседающий на стенках сосудов и образующий холестериновые бляшки. Благодаря этому действию препаратов удается снизить риск закупорки и нарушения кровообращения.

В списке представителей этой группы называют следующие лекарства:

  • Никотиновая кислота;
  • Никошпан;
  • Эндурацин.

Эти медикаменты принимают регулярными курсами; назначение должен делать врач. В аптеках такие препараты можно купить только по рецепту.

Комбинированные лекарства, расширяющие сосуды

Комбинированными называют те лекарственные средства, в составе которых присутствует сразу несколько активных компонентов. Благодаря таким медикаментам можно бороться одновременно с разными патологиями сосудов мозга.

В эту группу входит большое количество таблеток и уколов, однако наиболее востребованными считаются следующие:

  1. Вазобрал. Одним из действующих компонентов является кофеин. С его помощью восстанавливается метаболизм, и расширяются просветы капилляров.
  2. Фезам. Состав базируется на пирацетаме и циннаризине.
  3. Теодибаверин. В этот препарат включены папаверин, теобромин, дибазол. Помимо прочего, способен оказывать спазмолитическое действие.
  4. Папазол. Лечебный эффект достигается благодаря миотропному компоненту папаверину и спазмолитику дибазолу.
  5. Гипотэф. В составе лекарства присутствует винпоцетин, метопролол и эналаприл.

Как укреплять сосуды головного мозга при ВСД?

Есть несколько методов укрепления сосудов головного мозга при ВСД:

Физические нагрузки
– если активно заниматься спортом и ежедневно выполнять некоторые физические упражнения, то можно улучшить состояния заболевания на 30 %. Если не заниматься спортом при ВСД, то никакого эффекта от лечения не будет.

  1. Совершать утром и вечером пробежки.
  2. Заниматься физическими упражнениями дома либо в спортзале не меньше 4 раз в неделю по 20-25 минут.
  3. Нельзя переутомляться.

Водные процедуры
– лучше совершать их в утреннее время. Подразумевается не просто умывание и чистка зубов, а контрастный душ. Он благоприятно воздействует на сосуды и человек получает заряд бодрости на целый день. Если эту процедуру делать в вечернее время, то до сна должно оставаться 2-3 часа. После трудового дня душ прекрасно снимает усталость и поможет справиться со стрессом.

Есть несколько правил принятия контрастного душа:

  1. Процедуру нужно начинать с теплой водой.
  2. Дальше воду надо делать постепенно более горячей.
  3. Когда тело начинает привыкать к горячим струям воды, необходимо убавлять напор в сторону холодного потока.
  4. Процедура должна заканчиваться холодной водой.

Не все могут позволить себе делать контрастный душ из-за состояния здоровья, тогда подойдут ванночки
для ног.

Принцип их точно такой же, как и контрастный душ:

  • Нужно взять 2 емкости с водой: в одной горячая, в другой соответственно – холодная.
  • Ноги сначала помещаются в емкость с холодной водой, после горячей.

Также хорошо укрепляет сосуды – баня.
Сначала в бане парятся, после ополаскиваются холодной водой. Работает принцип контрастного душа.

Соблюдение диеты
– прием пищи рекомендуется осуществлять несколько раз в день маленькими порциями и ни в коем случае не наедаться перед сном. Любителям кофе придется уменьшить его употребление.

При проблемах с сосудами необходимо выпивать в день как минимум 1 литр жидкости. В рационе должно быть как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять их желательно в сыром виде. Можно есть и соленое, так как было доказано, что наш организм периодически в этом нуждается.

Массаж
– еще одна процедура, которая отлично укрепляет сосуды.

Необязательно за этим обращаться к специалисту, его можно сделать и самостоятельно по определенной схеме:

  1. Руки
    поднимаются до уровня грудной клетки, ладони повернуты в свою сторону, а кисти сомкнуты в замок. Руки необходимо тянуть в разные стороны, не спеша и напряженно. Упражнение повторяется 10 раз.
  2. Большие пальцы
    сцепляются в звено, а руки тянутся, как и в предыдущем упражнении. Упражнение повторяется 2 раза с одним пальцем.
  3. Большой палец
    зажимается средним и указательным, после чего необходимо резко выдернуть из оков.
  4. Ладони
    по завершении упражнений растираются.

Лекарственные средства и препараты

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются два основных вида аптечных препаратов, в зависимости от поставленного диагноза. Это лекарственные средства для расширения сосудов и препараты для укрепления стенок сосудов. О каждом из видов необходимо рассказать подробнее.

Препараты для расширения сосудов

Фармакология подобных лекарств направлена на ускорение кровотока и препятствованию образования тромбов. По принципу действия подразделяются на 3 категории:

  1. Блокаторы кальциевых каналов. Их действие направлено на расширение артериальных каналов, практически не воздействуя на вены. Основные действующие вещества – верпамил, нифедипин и диалтиазем. Самыми современными представителями группы являются – Нимодипин и Циннаризин. Назначаются исключительно врачом со строго регламентированной дозировкой. Наиболее частой причиной назначения является атеросклероз.
  2. Препараты на основе барвинка. Алкалоиды этого растения оказывают расслабляющее действие на сосуды мозга и препятствует склеиванию тромбоцитов. Наиболее популярные лекарственные средства – Винпоцетин, Бравинтон и Кавинтон.
  3. Производные никотиновой кислоты. Применяется для выведения холестерина на стенках сосудов и их укрепления. Позволяет расширить крупные сосуды. Никотиновая кислота и ее производные свободно продаются в аптеках, но стоит очень внимательно отнестись к побочным эффектам
От редакции :  Почему возникают тромбы в голове, и чем опасно такое состояние

Препараты для укрепления сосудов

Лекарственные средства, позволяющие укрепить стенки вен и артерий в основном основываются на снабжении кровеносной системы комплексом необходимых витаминов и минералов. В основном, это БАДы, которые компенсирует недостаток, получаемых с пищей, полезных элементов.

  • Витамины и минералы, необходимые для укрепления сосудистой системы
  • Витамин А;
  • Витамин F;
  • Витамин Е;
  • Витамин P;
  • Калий;
  • Кремний;
  • Селен;
  • Магний;
  • Фосфор;
  • Тиамин;
  • Пиридоксин;
  • Кофермент Q10;
  • Комплексы минералов и поливитаминов

Весь, перечисленный выше, перечень элементов достаточно сложно получить в достаточном количестве из пищи, поэтому стоит обратить внимание на БАДы, которые содержат целую группу необходимых для укрепления элементов. Большинство из них направленны на укрепление сердечно-сосудистой системы в целом

Также стоит обратить внимание на препараты, с высоким содержанием витамина С, имеющими в своем составе дополнительные необходимые для укрепления элементы, такие как – Аскорутин и Аспаркам

Большинство из них направленны на укрепление сердечно-сосудистой системы в целом

Также стоит обратить внимание на препараты, с высоким содержанием витамина С, имеющими в своем составе дополнительные необходимые для укрепления элементы, такие как – Аскорутин и Аспаркам

Важно понимать, что употребление вышеперечисленных витаминных комплексов не может быть единственным методом лечения. Если у вас есть определенные проблемы с сосудами, обязательно нужно периодически обследоваться у кардиолога

БАДы отлично подходят для профилактики, либо в качестве дополнительного средства.

Как убрать лопнувшие сосуды на лице в домашних условиях. Как убрать лопнувшие сосуды на лице

Лопнул сосуд: причины

Как правило, причиной лопнувших сосудов на лице становятся гипо- и авитаминозы (недостаток витаминов Р, С, К); неправильное питание (злоупотребление жирной пищей, сладостями); заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем; прием гормональных препаратов, в том числе, противозачаточных; курение; хронические стрессы; беременность; ожирение; тяжелые физические нагрузки; плохой уход за кожей (пересушивание); загар без защитных средств для кожи; резкие перепады температур, особенно при наличии предрасполагающих врожденных факторов.

Повреждение сосудов может быть связано и с наследственностью. Особенности строения кожи и сосудистых стенок часто передаются по женской линии и могут приносить массу неприятностей (варикоз, сосудистые звездочки, повышенная проницаемость сосудов, нездоровый цвет лица – бледность или наоборот, краснота)

Что делать. если лопнули сосуды на лице

Народные средства, а также «лечебная косметика» в данном случае малоэффективны. Они могут помочь немного уменьшить видимые дефекты, но радикально не решат проблему. Современная косметология располагает специальными методиками, которые способны в кратчайшие сроки вернуть коже прежний вид.

Лазерное лечение. Лазерное излучение склеивает сосудистые стенки и делает сосуд невидимым, так как кровь в нем больше не циркулирует. Такой метод обладает высокой точностью, не задействует здоровые ткани, не оставляет косметических изъянов.

Фотолечение. Принцип тот же, но действующий агент – импульсный свет. Эффективность метода высока, но требуется провести определенное число процедур, а результат появляется только через несколько недель.

Электрокоагуляция. То же самое «склеивание» сосуда, только с помощью тока. Этот метод постепенно отходит в прошлое, хотя эффект неплохой и риски сравнительно небольшие. Но если есть лазер — зачем хоть как-то рисковать?

Криодеструкция. Прижигание сосуда жидким азотом. Эффект хороший, но имеется много косметических рисков. В медицине такой метод применяется часто, но в косметологии в последнее время крайне редко.

Профилактика сосудистых проблем

Одно только удаление лопнувших сосудов на лице не решит проблему раз и навсегда. Требуется комплексный подход, включающий выявление и устранение факторов риска во избежание рецидивов.

В случае курения бросить эту вредную привычку. Сосудистые проблемы на фоне курения будут только прогрессировать, никакие другие меры не способны нивелировать вред никотина.

Нормализовать питание: отказаться от фаст-фуда, кофеина, алкоголя, газированных напитков. Употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.

Правильная забота о коже

Важно избегать пересушивания, загара без защитных средств, перепадов температур. Умываться нужно теплой водой

Не следует делать грубые пилинги

С осторожностью применять маски и массаж для лица. Пользоваться только качественной гипоаллергенной косметикой

Необходимо посоветоваться с врачом о приеме препаратов, содержащих витамины С, К и Р. Это укрепит сосудистую стенку, снизит «ломкость» и повышенную проницаемость сосудов.

Особенности применения

В зависимости от того, артерии какой области нужно расширить, подбирают схему лечения определенными вазодилататорами.

Для головного мозга

Нарушение работы головного мозга связано с некорректным питанием и кислородоснабжением, что провоцирует головные боли, головокружения, предобморочные состояния, ухудшает память, приводит к потере концентрации внимания. Суть проблемы – нарушение сосудистого тонуса. Чтобы его восстановить используют препараты, способные расширить просвет сосудов:

Группа, представители Свойства
Церебральные вазодилататоры: Пентоксифиллин, Винпоцетин Препараты улучшают микроциркуляцию, кровоснабжение мозга, купируют гипоксию, расширяя мозговые артерии
Антагонисты кальция: Верапамил, Амлодипин, Норваск Таблетки корректируют избыток ионов кальция в крови, устраняют гипоксию, нормализуют вязкость крови, сосудистый тонус, демонстрируя сосудорасширяющие свойства
Ноотропы: Фенибут, Пирацетам, Ноопепт Лекарства формируют устойчивость к гипоксии, активируют центры головного мозга за счет нормализации питания нейронов в результате сосудорасширения капилляров
Для реабилитации после инсульта: Клопидогрел, Цераксон Препараты нормализуют кровообращение, рассасывают тромбы, ускоряют регенерацию клеток головного мозга, восстанавливают концентрацию из-за способности расширять просвет сосудов, балансировать метаболизм
От редакции :  Что делать, чтобы прошла головная боль

Для коронаров и поверхностных артерий

Спазм сосудов или их органическое сужение (атеросклероз) приводят к росту артериального давления нарушению сердечной деятельности, нормализовать которую помогают:

Группа, представители Свойства
Нитраты: Нитроглицерин, Нитронг, Сустак Препараты стабилизируют питание сердечной мышцы, купируют гипоксию, снимают загрудинный дискомфорт, нормализуют ритм сердца, расширение сосудов служит профилактикой для ОИМ
Гипотензивные: Атенолол, Ренитек, Эналаприл Лекарства корректируют сосудистые показатели АД, расширяя артерии, снимают аритмию, избавляют миокард от кислородного голодания

Для нижних и верхних конечностей

Стеноз артерий нижних конечностей является следствием облитерирующего артериита или тромбангиита. Признаком заболевания считается перемежающаяся хромота: гипоксия мышц с болевым синдромом, мешающая нормальному передвижению.

Прогрессирование патологии приводит к трофическим нарушениям, иногда требует оперативного вмешательства вплоть до ампутации. Сосудорасширяющие средства используют в составе комплекса лечебных мероприятий, вместе с корректировкой уровня сахара крови (Метформин), применением антиагрегантов (Кардиомагнил), ангиопротекторов (Вазонит), антикоагулянтов (Гепарин), биогенных стимуляторов (Солкосерил). Наиболее эффективны:

Группа, представители Свойства
Миотропы: Ксантинола никотинат, Актовегин, Троксевазин, Детралекс Препараты расширяют артерии и вены, нормализуют кровоток
Спазмолитики: Но-шпа, Папаверин, Баралгетас, Спазмалгон Таблетки купируют спазм сосудов, снимают боль, гипоксию, нормализуют питание тканей

Винпоцетин

Винпоцетин – это синтетическое производное винкамина – алкалоида, получаемого из растения Барвинок малый. Этот препарат широко используют лишь в странах Восточной Европы. Считается, что он может улучшить мозговое кровообращение вследствие расширения церебральных сосудов, а также оказывает антиагрегантное и антигипоксическое действие.

Большая часть исследований эффективности и безопасности винпоцетина проводилась до 1990 года, их результаты трудно назвать достоверными в связи с применением различных критериев оценки. В 2007 году РАМН РФ назвала винпоцетин «устаревшим препаратом с недоказанной эффективностью», что не мешает неврологам назначать его достаточно часто.

Показания к назначению винпоцетина Противопоказания
Симптомы различных нарушений кровоснабжения головного мозга: ухудшение памяти, головокружение, головная боль, двигательные расстройства Повышенная чувствительность к препарату
Спазм церебральных сосудов, цереброваскулярная недостаточность Выраженные нарушения сердечного ритма
Патология сосудов сетчатки Тяжелая ишемическая болезнь сердца
Болезнь Меньера, сосудистое ухудшение слуха Острая стадия геморрагического инсульта
Внутричерепная гипертензия
Беременность и грудное вскармливание
Детский возраст

Винпоцетин выпускается в виде таблеток для перорального приема или в виде раствора для медленной внутривенной инфузии. Самые известные препараты с этим действующим веществом – Кавинтон, Винпоцетин, Бравинтон.

Продукты для очистки сосудов

Атеросклероз — это заболевание, которое вызывается высоким уровнем холестерина в крови

Атеросклеротические бляшки начинают формироваться уже к 20 годам, поэтому так важно употреблять некоторые продукты, которые помогут снизить уровень холестерина в крови и не дать образоваться бляшкам на сосудистой стенке. В основном таким свойством обладает пища, содержащая пищевые волокна (клетчатку)

Продукты с высоким содержанием клетчатки:

  1. 1.
    Цельное зерно
    . Неочищенный черный и красный рис, овсяная и гречневая крупа, хлеб из цельнозерновой муки грубого помола богаты необходимой для здоровья сосудов клетчаткой.
  2. 2.
    Бобовые
    . Фасоль, горох и бобы содержат много пищевых волокон, растительного белка и фолиевой кислоты, которые помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми.
  3. 3.
    Спаржа
    . Содержание клетчатки в этом продукте питания в несколько раз выше, чем в зеленых яблоках.
  4. 4.
    Брокколи
    . Эта капуста содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают сосудистую стенку от повреждения свободными радикалами. И множество минералов, необходимых организму.
  5. 5.
    Куркума
    . Основной эффект этой приправы — противовоспалительный, она предотвращает разрывы атеросклеротических бляшек и поддерживает эластичность сосудов.
  6. 6.
    Хурма
    . Тонкие волокна, которые можно увидеть внутри этого фрукта, целиком состоят из клетчатки. Кроме того, в мякоти хурмы содержатся полифенолы — вещества, предотвращающие налипание холестерина на стенки артерий.
  7. 7.
    Шпинат
    . Эта травка не слишком популярна в отечественной кулинарии. А зря, ведь она содержит большое количество фолиевой кислоты и снижает артериальное давление.

Чем питаться и что принимать

Существуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепляют кровеносную систему.

Также стоит обратить пристальное внимание на свой рацион. Начинайте употреблять прямо сейчас:

  • хрен;
  • свеклу;
  • морковь;
  • черемшу;
  • чеснок;
  • лук;
  • цитрусовые;
  • изюм;
  • курагу;
  • рыбу;
  • нежирное птичье мясо.

Перечисленные продукты оказывают укрепляющее воздействие на стенки сосудов. Пищу принимать необходимо маленькими порциями. Регулярные переедания — причина слабости и головокружений

С предельной осторожностью пейте кофеиносодержащие напитки — повышая тонус, они оказывают и побочное (расшатывающее) действие на кровеносную систему

Лекарственные препараты

В отдельных случаях доктора назначают специальные препараты, цель которых — укрепить стенки ваших артерий. Эти средства относятся к нескольким медикаментозным группам.

Вот они:

  • фибраты (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвалитин);
  • статины (мефакор, ловостатин, мевакос);
  • аскорутин;
  • церебролизин;
  • лецитин;
  • сосудорасширяющие медикаменты (папаверин, эуфиллин).

Подбор препарат осуществляется лечащим врачом индивидуально. Перечень лекарств будет зависеть от результатов диагностики и личных особенностей, присущих организму пациента. Крайне нежелательно самовольное употребление перечисленных медикаментов.

https://youtube.com/watch?v=EuBK3b4PJsc

Рекомендуем к прочтению: витамины для сосудов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: