Шейная мигрень: не старайтесь побороть таблетками!

Шейная мигрень: имптомы, лечение, методы диагностики

Профилактика шейной мигрени

Чтобы избежать рецидивов, нужно лечиться у грамотного невролога, который сотрудничает с остеопатом и физиотерапевтом. Предстоит комплексная реабилитация в плане восстановления функции мышц. Минимальное, что нужно сделать для шеи – ходьба с перекрестным шагом. Она предполагает разворот противоположного плеча к шагающей ноге. В этом случае равномерно нагружаются мышцы грудного отдела и шеи.

Полезной для офисных работников является ретракция шеи. Упражнение предполагает смещение головы назад – на положенное место. Стараться не прогибаться в поясничном отделе для компенсации движения. Упражнение можно выполнять у стены с задержкой позы на 30 секунд.

Причины

Причины развития данного заболевания делятся на невертеброгенные и вертеброгенные. Провоцирующими шейную мигрень факторами, которые не связаны с нарушениями позвонков, могут быть спазмы мышц или развивающийся атеросклероз в области шеи. Если шея подвергалась травмированию, большая вероятность, что это скажется на артериях.

Такое случается при резком запрокидывании головы назад. Например, во время удара или внезапного торможения автомобиля. Негативное влияние имеют воспалительные процессы, называемые миозитом мышц. Врожденные аномалии строения или расположения артерий также относятся к невертеброгенной категории.

Для второй группы характерны патологии в позвоночнике. Корень проблемы частых головных болей может скрываться в поразившем первый или второй позвонки остеохондрозе. Иногда первопричиной являются врожденные уклонения в строении шейного отделения позвоночника. Виной возникших проблем могут быть последствия травмы позвоночника в шейном отделе.

Выяснить причины поможет опытный специалист. Своевременное обращение за медицинской помощью снижает риск возникновения необратимых процессов. Развитие шейной мигрени происходит поэтапно. Чем больше болезнь запущена, тем ощутимей симптомы.

Шейная мигрень: причины, симптомы и лечение, профилактика

1. Горячий чай с сахаром и лимоном

Можно приготовить горячий чай с сахаром и лимоном, но не из пакетика, а листовой. Или добавить лаванду, настой из корня ивы, малины, мелиссы, ромашки в зависимости от предпочтения.

2. Массаж головы, шеи и ушных раковин

Сделать массаж головы, шеи и обязательно — ушных раковин. Движения должны быть легкими, неторопливыми, округлыми.

3. Ванна с эфирными маслами

Можно принять успокаивающую и расслабляющую ванну, добавив в воду эфирные масла, смешав их с солью и пеной для ванн. Такую ванну достаточно принимать 15 минут.

4. Лимонная кожура

К вискам можно приложить кусочек кожуры от лимона, через несколько минут, как начнет жечь, убрать.

5.  Сок алоэ

Можно растворить в полстакане воды 30 капель свежего сока алоэ.

6. Холодные компрессы

Холодные компрессы, способствуют расслаблению нервной системы. Можно смочить волосы прохладной водой и укутать голову полотенцем на час — полтора.

7. Компресс из тертой картошки

Натереть на крупной терке 1 кг. картофеля, добавить немного молока до образования кашицы. В течение 30 минут настоять, а затем наложить ее на лоб и виски, надеть согревающий головной убор. Такой компресс необходимо накладывать на час, желательно перед сном. За 8-10 сеансов можно излечиться от болезни.

8. Свежевыжатый клюквенный сок

Можно использовать свежевыжатый сок клюквы или настойку на спирту, употребляя по 50 мл. трижды в день.

9. Куриные яйца

Могут помочь куриные яйца. Взять 3 яйца, отделить от них белок, добавить горстку шафрана, перемешать, нанести массу на полотенце и приложить ко лбу. Далее разболтать в стакане сырое яйцо, залить его дополна кипящим молоком, размешать и выпить.

10. Мед и уксус

Каждый день, во время еды необходимо съедать одну чайную ложку меда и выпивать 1 чайную ложку яблочного уксуса на полстакана или стакан воды.

Лечение необходимо проводить в полном объеме и своевременно, тогда прогноз будет благоприятный и болевые ощущения можно купировать. Если же заболевание запустить прогноз менее благоприятный и приступы можно будет только облегчить.

Шейная мигрень – причины, симптомы, указывающие на заболевание, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами.

Также в комплексном лечении шейной мигрени назначается лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры. Лечить можно и нетрадиционными методами, такими как иглоукалывание или использовать лекарственные травы.

Тяжелая форма заболевания, со смещением позвонков лечится хирургическим путем. При этом восстанавливается нормальная структура шейного позвоночника и улучшается кровообращение, что позволяет избавиться от мигрени.

В фазе ремиссии назначается санитарно-курортное лечение. Положительное действие окажут радоновые, сероводородные или жемчужные ванны и лечебные грязи.

Возникновению такого рода головной боли способствует малоподвижный образ жизни, например, сидячая работа за компьютером. Часто пациент работает, глядя в монитор и часами не поворачивает головы. Сегодня треть подростков страдают этим заболеванием, так как родители не видят ничего предосудительного в многочасовом сидении ребенка за планшетом или ноутбуком.

Активный образ жизни, минимум сидения за компьютером, правильное питание — вот те три кита, которые будут гарантировать отсутствие шейной мигрени в ближайшие 30 лет.

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Проведение диагностики

ЧþñàþñÃÂÃÂòøÃÂà÷ðúûÃÂÃÂõýøõ, ÃÂÿõÃÂøðûøÃÂàÿÃÂþòþôøàôøÃÂÃÂõÃÂõýÃÂøðûÃÂýÃÂù þÃÂüþÃÂÃÂ. ÃÂûàýðÃÂðûð òÃÂðàôþûöõý òÃÂÃÂûÃÂÃÂðÃÂàÿðÃÂøõýÃÂð. ÃÂþ ÃÂðÃÂÿþ÷ýðÃÂàñþûõ÷ýÃÂ, øÃÂÃÂþôàÃÂþûÃÂúþ ø÷ öðûþñ, ýõòþ÷üþöýþ. áðüÃÂù ÿÃÂþÃÂÃÂþù ÃÂÿþÃÂþñ þÿÃÂõôõûøÃÂàÿÃÂõôòðÃÂøÃÂõûÃÂýÃÂù ôøðóýþ÷, ýðôðòøÃÂàÿðûÃÂÃÂðüø ò þñûðÃÂÃÂø ÃÂõùýþóþ þÃÂôõûð ÿþ÷òþýþÃÂýøúð. ÃÂÃÂûø òþ òÃÂõüàÿÃÂøöðÃÂøàðÃÂÃÂõÃÂøù ñþûõ÷ýõýýþÃÂÃÂàÃÂÃÂøûøòðõÃÂÃÂÃÂ, üþöýþ ÃÂôõûðÃÂàÃÂþþÃÂòõÃÂÃÂÃÂòÃÂÃÂÃÂøõ òÃÂòþôÃÂ.

ÃÂþ þúþýÃÂðÃÂõûÃÂýþ ÿþôÃÂòõÃÂôøÃÂàÃÂõùýÃÂàüøóÃÂõýàÿþüþöõàÃÂÃÂô øÃÂÃÂûõôþòðýøù:

  • ÃÂõýÃÂóõý ÿþ÷òþýþÃÂýøúð ÃÂõùýþù ÷þýàÿþ÷òþûøàþñýðÃÂÃÂöøÃÂàø÷üõýõýøàÿþûþöõýøàÿþ÷òþýúþò;
  • ãÃÂàðÃÂÃÂõÃÂøù ÿþúðöõÃÂ, õÃÂÃÂàûø ÷ðÃÂÃÂÃÂôýõýøààúÃÂþòþÃÂþúþü, øüõõàûø üõÃÂÃÂþ ÃÂÃÂõüûõýøõ;
  • ÃÂàâ øûø ÃÂâ ýÃÂöýþ ôûàþÿÃÂõôõûõýøàÃÂþÃÂÃÂþÃÂýøàðÃÂÃÂõÃÂøù, ð ÃÂðúöõ ÃÂÃÂþñàøüõÃÂàÿþýÃÂÃÂøõ þ ÃÂÃÂÃÂþõýøø ÿþ÷òþýúþò ò ÿÃÂþñûõüýþü üõÃÂÃÂõ;
  • úûøýøÃÂõÃÂúøù ðýðûø÷ úÃÂþòø ôõûðÃÂàôûàÃÂÃÂÃÂðýþòûõýøàÃÂÃÂþòýàûøÿøôþò ø ÃÂþûõÃÂÃÂõÃÂøýð.

ÃÂÃÂýþòÃÂòðÃÂÃÂàýð ÃÂõ÷ÃÂûÃÂÃÂðÃÂðàÿþûýþóþ þñÃÂûõôþòðýøÃÂ, ýõòÃÂþûþó ýð÷ýðÃÂøàÃÂõÃÂðÿøÃÂ.

Методы диагностики

При жалобе пациента конкретно на боль в затылочной части, врачи пытаются выявить признаки шейной мигрени. Жалобы направлены в основном на невозможность без боли повернуть голову, неприятные ощущения в области затылка, которые редко прекращаются или даже ослабевают. Для определения проблемы, вызвавшей шейную мигрень, проводятся исследования:

  1. Рентгенография. Обследуется шейный отдел, определяются изменения, произошедшие в данной области, в результате чего можно понять, почему появились боли в голове.
  2. УЗИ. Процедура проводится с оценкой степени прохождения кровотока по артериям, находящимся в позвоночной части.
  3. Реоэнцефалография. Определяются изменения в кровотоке по мозгу, рассматривается состояние конкретных артерий, чтобы выявить, где возник недостаток крови.
  4. КТ или МРТ. Изучается область шеи, строение позвоночника, состояние сосудов в исследуемой части.
  5. Анализ крови. Определяется уровень липидов и холестерина.

Все, что касается диагностики мигреней, требует тщательного сбора анамнеза. Врач интересуется у пациента, как часто возникают приступы, какой характер носят, что предшествует болевому синдрому. Далее следуют физикальный осмотр и аппаратная диагностика:

  1. допплерография. Оценивает проходимость сосудов на участке, циркуляцию крови;
  2. МРТ, КТ. Информативные исследования для вертеброгенного типа мигрени. Позволяют оценить состояние позвоночника, мышц, тканей, связок;
  3. реоэнцефалография. Исследование оценивает мозговой кровоток.

Другой метод диагностики сводится к введению обезболивающего препарата в участок боли. Если неприятный симптом после процедуры исчез, можно предположить шейную мигрень.

Упражнения для облегчения боли

Мигрень из-за шеи может быть связана с проблемами грудного отдела, а именно с дыханием. Потому первым упражнением будет расслабление диафрагмы:

  1. Можно использовать пластиковую бутылку, наполненную теплой водой. Лежа на животе, подложить бутылку под нижние ребра над животом. Расслабить все тело, вдыхать, толкая ребрами бутылку. Дышать 1-2 минуты.
  2. Лежа на спине, завернуть нижнюю часть ребер в полотенце со средним натяжением. Вдыхать, раскрывая ребра в стороны с сопротивлением. Стараться не поднимать вверх плечи и не прогибать поясницу. Дышать 2-3 минуты.

Упражнение нужно делать в домашних условиях регулярно.

Снимать боль необходимо расслаблением фасций – оболочки мышц, при этом стараться обойтись без массажа:

  1. Взять пояс, перекинуть через плечо на стороне боли. Захватить пояс руками. Сделать вдох и на выдохе потянуть плечо вниз за пояс, наклоняя голову в ту же сторону. Повторить 3-4 раза.
  2. Захватить ключицу с пораженной стороны руками. Сделать вдох, на выдохе потянуть ключицу вниз, а голову отклонить по диагонали – назад и в противоположную сторону. Задержать положение на 30 секунд.

Способ релаксации позволяет освободить зажатые нервы. Среди средств, которые можно причислить к народным, относится расслабление подзатылочных мышц с помощью мячиков. Теннисные мячи нужно завернуть в носок, положить под область затылка. Лечь на спину, расслабиться на 1-2 минуты.

Шейная мигрень – причины и симптомы

Симптомы этого недуга очень неприятные. Испытываемая человеком боль схожа с сильной головной болью и мигренью, чем объясняется и название – шейная мигрень. Как правило, человек чувствует пульсирующие болезненные спазмы в затылке.

Позвонки шеи в силу различных причин давят на окончания нервов, а нарушение нормального кровообращения в шейной зоне приводит к тому, что застаивается кровь, а кроме того, образуются отеки. Это влияет не только шею, но и на работу мозга, что приводит к ноющей боли в области затылка.

Эти неприятные ощущения еще больше активируются, если долго сидеть за компьютером, не делая перерывов даже на короткую разминку или гимнастику. Прочие симптомы шейной мигрени, кроме боли в затылочной области, могут проявлять себя очень по-разному, отсюда и возможные сложности с диагностикой этой болезни.

Лечение шейной мигрени

Чтобы вылечить трудный недуг – шейную мигрень, нужно проявить много терпения и внимания к своей персоне. Когда появляются первые признаки шейной мигрени, нужно очень серьезно, для начала, отнестись к болезни шеи, так как дальше могут быть осложнения у больного. Во-первых, надо немедленно пойти к врачу-ревматологу, или же вызвать его на дом, если нет лишних сил — ехать.

Врач-ревматолог после осмотра назначит специальное лечение, которое воздаст необходимую помощь. Также, пациенту для начала будет оказана необходимая, первая помощь, как сильно больному человеку. Но, чтобы врач знал точно болезнь, и мог назначить точное, правильное лечение, нужно сначала пройти обследования, то есть сделать рентген, что поможет сразу же сориентироваться лечащему врачу. Чтобы пациент смог иногда отдыхать от сильной, надоедающей боли, врач, который лечит этого человека, может назначить специальные лекарства, которые в своем составе содержат морфий, или кофеин.

Конечно, в составе лекарств очень мало этих добавок, но все же они очень помогают тем, что нервная система успокаивается на определенное время. Рекомендуется принимать такие лекарства только в крайних случаях, и очень редко, чтобы человек больной не привыкнул к таким опасным успокоителям, так как это может привести к осложнениям, то есть человек может таким образом привыкнуть к наркотическому средству.

Врач в процессе, будет изучать позвоночник пациента, а также отдельные позвонки, то есть их строение. Именно для этого и нужно сделать рентген позвоночника. Также, придется сдать кровь для подробного анализа, чтобы врачи смогли обследовать, и найти причину болезни и повышенного давления, как одного из симптомов шейной мигрени.

Считается, что при такой болезни нельзя спать на подушках очень высоких, потому что это граничит с осложнениями, лучше всего низкие подушки – сухие и мягкие. Очень помогает такой способ временного обезболивания – нужно взять салфетку из ткани, и заполнить ее внутри песком или солью, а дальше положить на шею, под затылком.

Этот необычный компресс поможет держать голову в правильном состоянии, и это будет удобно самому человеку. Если болезнь очень запущена, врач пропишет специальный для таких случаев, вороник для шеи, это что-то вроде подставки весьма удобной. Чтобы выздороветь еще на начальной стадии, нужно принимать больше препаратов, которые помогут вылечить человека. Эти препараты – разные медикаменты, которые не только успокаивают нервную систему больного, но и лечат его, также, витамины.

Существует даже некая гимнастика, придуманная, чтобы облегчить боль, и выпрямить суставы шеи. Эта гимнастика – лечебная, и проходит под надзором и с помощью врача, лечащего своего пациента. Иногда мигрень бывает у людей, которые неправильно питаются. Именно после выявления причины болезни, врачи советуют специальную диету для человека, что корректирует его жизнь, улучшая здоровье.

https://youtube.com/watch?v=NL357GfJzuo

Прогноз и профилактика

Благоприятный в большинстве случаев. Купирование приступов шейной мигрени позволяет снизить дискомфорт, а лечение первопричины предотвращает рецидивы. Вероятность опасных осложнений минимальна. Что касается структурных изменений в позвоночнике и сосудах, вопрос сложнее. Адресовать его следует лечащему специалисту, который знает тонкости конкретного клинического случая. Однако, при своевременной помощи прогноз также благоприятный. Есть все шансы на полное излечение.

Для профилактики достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

  1. Оптимальная физическая активность. Гиподинамия вредная, как и избыток механических нагрузок.
  2. Регулярные профилактические осмотры как минимум у терапевта, лучше посещать и невролога хотя бы раз в год.
  3. Минимум животных жиров в рационе, коррекция массы тела.
  4. Избегание длительного нахождения в неудобных условиях. В том числе выбор правильной позы для сна, подбор удобной подушки, матраса.

Предотвратить приступ позволят избегание стрессов, физических перегрузок, резких скачков температуры, отказ от курения и приема спиртного, кофе.

Симптомы шейной мигрени

Приступ шейной мигрени начинается с интенсивной приступообразной головной боли в области затылка. которая чаще всего развивается с одной стороны. Постепенно мучительная пульсация переходит на теменную часть, лобные доли, виски, область глаз и переносицы. Болевой синдром усиливается при резких движениях, смене положения, прикосновениях к кожным покровам головы и расчесывании.

В момент приступа больной испытывает и другие болезненные симптомы:

  • ощущение жжения в наболевшей части головы при ее поворотах;
  • головокружение и потемнение в глазах при запрокидывании головы;
  • мучительная тошнота и приступы рвоты;
  • больному трудно глотать из-за ощущения сдавленности и кома в горле;
  • пульсация, которая ощущается через слух;
  • снижение слуха, ощущение заложенности и звона в ушах ;
  • приступы озноба или жара;
  • двоение в глазах, пелена, мерцание;
  • потеря сознания при движениях головой во время приступов в тяжелых случаях, когда сдавливается позвоночная артерия;
  • усиление описанных выше симптомов и болезненности при надавливании на точки, расположенные в месте прохождения позвоночных артерий в боковой части шеи.

В запущенных случаях больной ощущает симптомы шейной мигрени практически постоянно. Это состояние существенно снижает мозговую и физическую активность, вызывает приступы раздражительности и агрессии. Болезненный дискомфорт мешает полноценному отдыху, что влечет затяжные депрессии на фоне хронической усталости.

Причины

Факторы развития не известны до конца. В основе лежит несколько моментов, обуславливающих начало патологического процесса:

  1. Остеохондроз. Типичная причина начала нарушений трофики на местном уровне. Имеет место воспаление с параллельной деструкцией, дегенерацией костных структур, хрящей, отмиранием нервных корешков. Заболевание встречается почти у 30% людей, часто они даже не подозревают, что больны. Шейная мигрень развивается, преимущественно, при поражении первого или второго позвонков. Радикальными методами не помочь, полное восстановление при остеохондрозе проблематично или невозможно. Задача остановить прогрессирование проблемы и купировать симптоматику.
  2. Отсюда же вытекает и вторая причина. Синдром позвоночной артерии. Он же задний шейный симпатический синдром Барре-Льеу. Сопровождается компрессией крупного сосуда, питающего головной мозг. Развивается болевой синдром, вертебробазилярная недостаточность. Рано или поздно состояние с большой вероятностью заканчивается инсультом затылочной доли головного мозга.
  3. Перенесенные травмы позвоночника. Ушибы, переломы. Тем более, если наблюдается изменение нормального анатомического положения позвонков, ослабление мышечного корсета и прочие органические, структурные изменения в опорно-двигательном аппарате. Пациентам с повреждениями позвоночника рекомендуются регулярные профилактические осмотры у врача-ортопеда, невролога, хирурга.
  4. Межпозвоночные грыжи в шейном отделе. Патологический процесс типичен для прогрессирования шейного остеохондроза или перенесенной травмы. Суть заключается в выпадении диска, выходе его за пределы межпозвоночной области, затем структура диска меняется полностью. Фиброзное кольцо, которое составляет оболочку диска, разрывается, выпадает пульпозное ядро, ткани полностью утрачивают свою функцию. Характерная черта патологического процесса — компрессия нервных окончаний, корешков, зачастую и сосудов, что и приводит к шейной мигрени.
  5. Врожденные аномалии сосудов, локализованных в области позвоночника. Недоразвитие или гипоплазия позвоночной артерии считается самой частой причиной из названной группы. В большинстве случаев пациент не подозревает, что с ним что-то не так. При развитии атеросклероза все становится очевидно. На ранних этапах недостаточный кровоток в головном мозге отзывается выраженным болевым синдромом. Шейная мигрень — клинический признак, синдром, типичный для этого состояния.
  6. Атеросклероз. Уже назван выше. Процесс характеризуется закупоркой сосуда холестериновой бляшкой или же резким стенозом в результате выброса гормонов, иных причин. В отсутствии адекватной терапии заболевание стремительно прогрессирует, рано или поздно приводя к критическим последствиям вроде обширного инсульта, инвалидности или гибели.
  7. Нестабильность позвоночника. Обычно на фоне слабости позвоночного мышечного корсета, который должен поддерживать столб в стабильном состоянии.
  8. Проблемы с мышцами. Спазм мускулатуры.

Перечень причин неполный. Точно можно сказать, что обобщенной причиной шейной мигрени является нарушение питания, как самих тканей шеи, так и головного мозга и систем, и негативным влиянием на нервные ткани. Вопрос сложный, междисциплинарный. Требует участия группы специалистов. Без знания причин терапия не будет иметь смысла. Задача лечения, в том числе устранить первичный фактор, провоцирующий аномальное состояние.

Исходя из причин, также можно выделить два типа шейной мигрени:

  1. Вертеброгенная, связана с собственно сосудистыми нарушениями, без вовлечения позвоночного столба.
  2. Невертеброгенная, обусловлена ортопедическими причинами, нарушениями анатомии позвонков.

Лечение мигрени

Лечение данного заболевания может быть медикаментозным и немедикаментозным. В первом случае подразумевается использование следующих препаратов:

  • противовоспалительные (нестероидные) препараты – в частности к таким могут относиться ибупрофен, парацетамол и т.п.;
  • назальные спреи дигидроэрготамина;
  • селективные агонисты стимулирующие выработку серотонина.

Что касается второго, немедикаментозного варианта лечения, то он, прежде всего, заключается в необходимости обеспечения больному тишины и покоя, а также определенной затемненности помещения, в котором больной находится, что обеспечивается на основании учета с его стороны повышенной реакции на воздействие яркого освещения. Может применяться массаж в адрес воротниковой зоны и головы, а также массаж ушных раковин. Определенных результатов можно добиться за счет использования иглорефлексотерапии, а также холодных или теплых повязок, применяемых для головы.

Как правило, больные ориентируются в обстоятельствах, зная, что именно может привести к появлению мигрени, соответственно, это требует от них самостоятельного исключения таких обстоятельств и провоцирующих факторов в них. Помимо прочего допускаются водные процедуры (лечебные ванны) и лечебная физкультура, ориентированные на поддержание общего тонуса и на соответствующее воздействие в отношении шейного отдела позвоночника. Дополнительной мерой в лечении мигрени является диета с исключением продуктов, провоцирующих ее приступы (в рамках общего описания заболевания мы рассматривали этот пункт выше). По возможности следует избегать стрессов – они также играют не последнюю роль в контексте рассмотрения причин, провоцирующих мигрень.

Кстати, важным способом воздействия на мигрень в рамках ее лечения (устранения) является сон. Так, если больной может в состоянии мигрени уснуть, то при пробуждении, как правило, у него отмечается если не полное исчезновение головной боли, то значительное улучшение общего состояния и интенсивности болевого воздействия. Актуален этот способ при легких и нечастых появлениях мигрени.

При появлении  симптоматики, свойственной мигрени, необходимо обратиться к неврологу, также понадобится консультация офтальмолога.

https://youtube.com/watch?v=s0WnkjF5Nkc

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: