Что делать и как распознать нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе?

Сбои при проблемах с венами

Венозный стаз – это образующаяся патология, когда кровоснабжение не может происходить по естественному циклу из-за снижения положенного организму уровня по оттоку крови. Это весьма распространенная ситуация, ведь человечески организм сам способствует ее развитию. Получается, что венозная гиперемия образуется не вследствие нарушения притока крови к тканям, а по вине слабого оттока из них. Скапливаемая кровь вызывает вздутие вен, которые буквально разбухают от ее большого количества.

От того, в каком участке тела наблюдается затруднение венозного прохода, медики различают несколько разных его видов. Существуют две формы хронических сбоев при венозном оттоке внутри черепной коробки. Первая – это венозная энцефалопатия и вторая – собственно, сам венозный застой. Во время нарушения венозного кровообращения проявляются все основные заболевания сосудистой системы мозга человека. (По теме: пиявки при остеохондрозе).

Методы диагностики сосудов головного мозга

Остеотерапевт сразу начинает исследовать голову пациента. Даже если тот обратился, например, с жалобами на болезненность спины, утомляемость или просто для профилактики. При осмотре выявляются нарушения венозного оттока головного мозга в бессимптомной фазе, и с успехом предотвращается развитие заболевания.

В остеодиагностику входит опрос пациента о характере недомоганий, о перенесенных недугах и травмах, жизненном укладе, наследственности. Прощупывая пальцами голову и шею, врач определяет зажимы, тонус мышц и вен, выявляет препятствия на пути венозного оттока мозга.

Если что-то в здоровье клиента вызывает опасения, остеоспециалист порекомендует сдать анализы и пройти ряд диагностических процедур: ЭЭГ, МРТ, ультразвуковую проверку, исследование глазного дна и проходимости сосудов с контрастом.

Остеолечение бессмысленно и очень опасно проводить при острых инфекционных, воспалительных, онкологических процессах, при тромбофилии, свежих травмах, поэтому так важно установить первоисточники сбоя венозного оттока и отправить пациента к профильному специалисту, когда требуется медикаментозное или хирургическое лечение. Чтобы разобраться в патологии затрудненного оттока из мозга, необходимо учитывать особенности мозговых венозных сосудов, их приспособление к перегрузке

Чтобы разобраться в патологии затрудненного оттока из мозга, необходимо учитывать особенности мозговых венозных сосудов, их приспособление к перегрузке.

  • Венозная стенка в мозге не содержит клапанного аппарата, на который рассчитана нагрузка в конечностях. Поэтому кровь свободно пропускается в обе стороны, в зависимости от созданного давления. Это создает предпосылки и опасность быстрого распространения инфекции из пазух носа, от лица, глазниц. Клинически связываются симптомы, например, гайморита, с признаками нарушения мозгового кровообращения, когда заболевание начинается с сильного насморка.
  • Почти все сосуды имеют свое расположение и не сопровождают артерии.
  • Промежуточными коллекторами для венозной крови и ликвора из желудочков служат венозные синусы, которые соединяются отдельными ветками.

Различают поверхностные вены и глубокие:

  • поверхностные — расположены в мягкой мозговой оболочке и залегают в междолевых бороздах, собирают кровь из разных участков коры больших полушарий и мозжечка;
  • глубокие — формируются от ядер белого вещества и подкорковых узлов.

На выходе из мозга вены образуют 3 сплетения в области:

  • овального отверстия черепа;
  • канала сонной артерии;
  • канала подъязычного нерва.

Семь поверхностных вен связаны между собой анастомозами. Внутренние вены представлены стволами:

  • из большого мозга — по ним идет отток от зрительного бугра, желудочков, вещества полушарий;
  • из сосудистого сплетения и перегородки бокового желудочка.

Все ветви сливаются в одну короткую большую вену (до 10 мм длиной). Ее называют веной Галена или цистерной. Через нее кровь из мозга попадает в прямой синус, выходит из головы во внутреннюю яремную вену, а через подключичную вену и плечеголовной ствол — в верхнюю полую вену.

По расположению яремная вена лежит непосредственно под нижним краем грудинно-сосцевидной мышцы (длинная мышца шеи, видна при повороте головы в сторону). Эта локализация затрудняет венозный отток и вызывает симптомы застоя в мозге при любом наружном давлении на область шеи.

Симптомы и проявления заболевания

Наблюдая за переменами в организме, можно предположить наличие патологии.

Важно! Диагноз должен устанавливаться лечащим врачом по сведениям из анамнеза, лабораторных исследований, дополнительных методов диагностики. Признаки венозного застоя:

Признаки венозного застоя:

  •         Частые боли головы, усугубляющиеся при изменении положения, поворотах.
  •         Покраснение белков глаз. Увеличение венозных кровотоков.
  •         Головные боли при нервных потрясениях.
  •         В местах застоя крови замечается снижение температуры.
  •         Предобморочное состояние без видимых причин.
  •         Болевые ощущения и шум в ушах.
  •         Чрезмерная бледность либо синюшность кожных покровов из-за венозной недостаточности. Цианоз чаще наблюдается на кончиках пальцев, губах и в носу.
  •         Утрата сознания.
  •         Отечность век.
  •         Кровоизлияния в ткани и наружные кровотечения.
  •         Нарушение метаболических процессов в тканях или органах.
  •         Потеря чувствительности конечностей (онемение).
  •         Венозная гипотензия (50-80 мм. вод. ст.).
  •         Психические расстройства.

Диагностика

В большинстве случаев венозная недостаточность мозгового кровообращения имеет вторичный характер и возникает вследствие развития основного заболевания. Поэтому диагностика заключается в выявлении внутричерепного или внечерепного процесса, приводящего к застою крови. Используются следующие методы исследования:

  • рентгенография определяет усиление рисунка вен черепа, что свидетельствует о наличии патологического процесса;
  • ангиография – контрастный метод диагностики застоя крови, определяющий проходимость сосудов;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография позволяют с высокой точностью определить наличие патологического процесса в головном мозге, а также в окружающих тканях;
  • ультразвуковое исследование вен головного мозга и шеи;
  • реоэнцефалография – метод функциональной диагностики, с помощью которого оценивается состояние сосудов;
  • повышенный уровень давления в локтевой вене позволяет заподозрить отклонения от нормы в сосудах мозга.

Хроническая венозная недостаточность головного мозга у детей представляет сложность в диагностике и лечении: большинство симптомов субъективны и могут характеризовать множество заболеваний. Ситуация усложняется при развитии патологии у ребенка в возрасте до 1 года. Чем меньше ребенок, тем сложнее установить причину изменений в поведении. Даже при правильно поставленном диагнозе и лечении следует контролировать функции кровообращения ребенка, так как он растет, что может быть дополнительным фактором ухудшения состояния и венозного оттока.

При обнаружении симптомов следует обратиться к врачу: на ранних стадиях недостаточность кровообращения легко поддается терапии. Лечение затруднения оттока венозной крови головного мозга начинается с устранения вызывавшего его фактора.

Терапия носит комплексный характер и включает в себя несколько направлений

  • медикаментозное лечение;
  • немедикаментозное лечение: физиотерапия, массаж, лечебная физкультура;
  • хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Для нормализации мозгового кровообращения применяются следующие препараты:

  • венотоники укрепляют стенку сосудов, снижают проницаемость, оказывают обезболивающий эффект, устраняют воспаление (Детларекс);
  • мочегонные для устранения отечности (Фуросемид);
  • нейропротекторы улучшают питание и обмен веществ головного мозга (Актовегин, Солкосерил);
  • антикоагулянты для разжижения крови и препятствия тромбообразованию (Гепарин);
  • витаминотерапия (витамины группы B и PP).

Для достижения наилучшего эффекта медикаментозного лечения пациент должен соблюдать диету, обеспечить умеренную физическую активность, соблюдать правила здорового образа жизни.

Немедикаментозное лечение

Существует ряд немедикаментозных методов терапии, эффективных как дополнительный метод лечения и улучшающих тонус сосудов. Однако перед тем, как лечить нарушение венозного оттока головного мозга с их помощью, необходимо оценить индивидуальные риски и противопоказания: в ряде случаев подобные процедуры могут привести к возникновению противоположного эффекта и ухудшению состояния пациента.

  • массаж головы и шеи;
  • кислородная терапия;
  • ножные ванны;
  • лечебная физкультура: дыхательная гимнастика, упражнения для шеи, занятия йогой.

Хирургическое лечение

Проведение операции необходимо при органическом поражении головного мозга или окружающих тканей, создающем физическое препятствие оттоку венозной крови. В других случаях хирургическое лечение проводится не более чем у 10% пациентов, страдающих дисциркуляцией головного мозга. С помощью операции устранятся патологический сброс крови и удаляются варикозно-расширенные сосуды.

Общие сведения о патологии

Венозная дисфункция является серьезным заболеванием, которое при неправильном или несвоевременном лечении может приводить к самым печальным последствиям. Центральная нервная система человека – это многофункциональная система, которая имеет сложную структуру. Она не может правильно работать без полноценного питания.

Система кровоснабжения в головном мозге состоит из вен, артерий, которые отличаются разным диаметром. Сосуды могут быть поверхностными или глубокими. Первая категория вен проходит в мягкой оболочке головного мозга. Через них происходит отток крови от коры и некоторой части белого вещества. Из остальных отделов мозга кровь забирают глубокие вены.

Такие сосуды проходят и в твердой оболочке мозга. Кровь из вен сбрасывается в пространство между венозными синусами. Это твердые оболочки, которые называются продольными (верхние и нижние), циркуляционными и поперечными синусами. Из черепной полости венозная кровь движется по яремной внутренней вене.

Дисфункция оттока венозной крови развивается активнее при наличии у человека гипертензии, атеросклероза, а также остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

Первые признаки такой патологии, как минимальная мозговая дисфункция у детей, можно заметить в самом раннем возрасте. Видоизмененная форма черепа и ушных раковин, отклонение от нормы в строении нёба и роста зубов – все это является визуальными проявлениями ММД у детей.

Клиническая картина патологии достаточно обширна. Она может иметь самые разные проявления:

  • расстройства вегетативного характера. К таковым можно отнести чрезмерное потоотделение, мраморность кожных покровов, сбой в работе ЖКТ (неустойчивость стула, частые колебания запоров и поноса), неустойчивый пульс и функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • слабый мышечный тонус и двигательные расстройства. Тонус мышц может быть неравномерным, наблюдается асимметрия сухожильных рефлексов, недостаточность мелкой моторики. Таким деткам особенно трудно застегивать пуговицы или завязывать шнурки, у них возникают сложности при работе с ножницами, рисовании карандашом или письме ручкой. Из-за того, что мышцы лица также ослаблены, мимика ребенка достаточно бедна, он практически никогда не строит рожицы и не гримасничает. Детям с ММД трудно ловить мяч, ездить на велосипеде или ходить по одной линии;
  • сказывается расстройство и на поведении детей. Обычно такие малыши весьма активны, они неусидчивы, легко отвлекаются, им трудно сосредоточится на выполнении полученного задания;
  • нестабильный эмоциональный фон. У деток наблюдаются частые перепады настроения.

Дети с ММД испытывают трудности и в социальной сфере. Они легче находят общий язык с детьми, которые младше их по возрасту, тогда как излишняя возбудимость и склонность к созданию конфликтных ситуаций не позволяет наладить контакты с ровесниками в стенах дошкольных образовательных учреждений. У таких детей могут быть проблемы с засыпанием, они часто ворочаются во сне, большинство из них страдают недержанием мочи.

Постепенно, когда малыш становится старше, клинические проявления расстройства бесследно проходят. Согласно статистике, в младшем дошкольном возрасте ММД наблюдается примерно у каждого пятого из детей, а уже в начальных классах патологию можно встретить у одного из 20 учеников

Но это возможно лишь в том случае, если воспитанию и образованию ребенка с ММД уделяется особое внимание. Лишь в очень редких случаях некоторые из проявлений расстройства сохраняются у взрослых

Нужно пересмотреть свой рацион. При сбалансированном питании кровоток улучшается. Сосуды становятся крепче, эластичнее. Нужно исключить из рациона копченые, жирные соленые блюда. Также не следует употреблять газированные напитки. Быстрое питание в этом случае также недопустимо. Сдобу, консервы и прочие неполезные продукты нужно вычеркнуть из ежедневного рациона.

Организм должен получать в достаточном количестве витамины С, Е и Р. Также нужны аминокислоты, клетчатка. Здоровое питание позволит избавиться не только от этой, но и от других патологий, предотвратить развитие серьезных недугов.

Рассмотрев особенности венозной дисфункции, а также симптомы, причины и последствия этого заболевания, можно понять важность своевременного лечения. Следование рекомендациям лечащего врача, здоровый образ жизни способны вернуть здоровье человеку

Диагностика венозной дисциркуляции

Как и любое другое заболевание, венозная дисгемия поддается коррекции на ранних этапах развития. Для этого необходимо «найти» ее, определить причину и точную локализация. В настоящее время для решения этой задачи применяются:

Оценка проходимости вен при помощи ультразвуковой допплерографии (особенно важно при поражении головного мозга и вертебро-базилярного бассейна).
КТ-ангиография.
Электроэнцефалограмма.
МРТ сосудов головы и позвоночника.
Флебография.
Дуплексное и триплексное сканирование для определения состояние стенок сосудов, выявления бляшек, тромбов, эмболов.
Мониторинг артериального давления.
Рентген черепа.
Консультация офтальмолога с целью контроля сосудов глазного дна.

Помимо этого, проводится стандартное обследование, которое включает в себя общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови. Также, в зависимости от сопутствующей патологии, например, атеросклерозе, применяются методы исследования, направленные на оценку состояния пациента с установленным сопутствующим диагнозом.

Только после полного комплекса диагностических процедур можно переходить к лечению.

Лечение дисфункции венозного оттока головного мозга

Аллопатическая медицина традиционно лечит заболевания. В лечении венозной патологии широко используются венотоники и другие сосудистые препараты.

Да, они способны улучшить качество венозного течения и общее самочувствие, но без системного регулярного лечения проблема венозного оттока головного мозга снова даст о себе знать. 

Для избавления от дискомфорта используются и препараты мозговой активности, мочегонные, антикоагулянты. Домашняя аптечка и познания в области фармацевтики пополняются, но здоровее от этого себя не чувствуешь, разве что периодами.

Лечение приемами остеопатии нацелено на долговременный эффект. Достигается это мягким и постепенным снятием компенсаций и возрождением природных функций

Важно не просто наладить венозный отток, но и устранить первопричины нарушения

Далее проводится работа над изменениями, вызванными венозной недостаточностью.

На первом приеме остеопат убирает видимые ему нарушения:
  • Тонус мышц, которые сдавливают и пережимают вены головы и шейной зоны;
  • Смещения черепных и костей;
  • Деформации в позвоночном столбе.

Поскольку основой нарушения венозного оттока часто выступает остеохондроз, остеопат взаимодействует с позвоночником по всей его длине, уделяя внимание и тазовой области. Как связан таз с венозной системой головы? Напрямую

Остеонаука воспринимает организм как единую конструкцию, в которой нет ничего обособленного. Даже застарелое травмирование копчика может через какой-то период вызвать нарушение в работе сосудов мозга, воздействуя на позвоночник, который в свою очередь давит на свод черепа и вызывает напряжение мышц и вен шеи

Как связан таз с венозной системой головы? Напрямую. Остеонаука воспринимает организм как единую конструкцию, в которой нет ничего обособленного. Даже застарелое травмирование копчика может через какой-то период вызвать нарушение в работе сосудов мозга, воздействуя на позвоночник, который в свою очередь давит на свод черепа и вызывает напряжение мышц и вен шеи.

Есть и другая связь. Поскольку в позвоночном канале беспрерывно циркулирует спинномозговая жидкость, необходимо, чтобы ее ритму соответствовали микродвижения черепных пластин. Их подвижность в остеопатии принято сравнивать с дыханием,  нарушение которого провоцирует множественные заболевания. В лечение входит восстановление подвижности костей в головном отделе.

В ходе лечения остеопат может несколько секунд или минут стоять неподвижно с закрытыми глазами, положив руки на один участок тела, затем на другой. Со стороны кажется, что ничего не происходит, а пациент не ощущает ни болезненности, ни давления. Так доктора находят изъяны и запускает саморегуляцию.

Большинство наших клиентов отмечали положительные изменения после начала лечения — это и легкость дыхания, и ощущение бодрости после сна, улучшение памяти и мотивации.

Но в ряде случаев имеют место так называемые побочные явления. Они краткосрочны и объясняются избавлением организма от обретенных компенсаций. Он стремится сохранить себя и в ответ на повреждения включает всевозможную защиту в ущерб полноценному работоспособности. Структуры жизнедеятельности приспосабливаются функционировать в не самых здоровых условиях, а после устранения проблемы им уже сложно вернуться к первоначальному состоянию. Задача остеопата — сделать это максимально мягко.

Возникшие тревожные симптомы стоит обсудить с лечащим врачом. Если это умеренные боли, бессонница или слишком крепкий сон, слабость, тошнота — скорее всего все в пределах нормы.

Эти симптомы быстро пройдут, но лечение нельзя считать завершенным, поскольку одного сеанса (независимо от самочувствия после него) недостаточно для проработки всех сбоев. Последующие визиты в клинику необходимы для оценки промежуточного результата и определения дальнейшей тактики.

Если не помогает

Я рассказал вам, как улучшить венозный отток. Но если проблема вызвана остеохондрозом, то вышеописанные средства и процедуры могут не помочь – вместе с коррекцией кровообращения нужно лечить основное заболевание. Одним из препаратов, который уже помог многим людям, является лечебно-профилактический крем HONDROCREAM.

Средство разработано для предупреждения болезней суставов и позвоночника и устранения проблем, вызванных артрозами, шейным, грудным или поясничным остеохондрозом и другими патологиями опорно-двигательного аппарата.

Благодаря натуральному составу лекарство быстро снимает боль, воспаление и отек, устраняет гипертонус мышц и замедляет дегенеративные процессы в хрящевых тканях, способствуя восстановлению суставных хрящей.

Крем нужно втирать легкими массажными движениями, пока он не впитается, применять от 1 до 3 раз в день – в зависимости от выраженности симптомов. Длительность курса составляет 3 месяца, но уже после первого нанесения больной ощущает значительное облегчение, а еще через 2 недели развивается стойкий положительный эффект.

Согласно отзывам людей, пользующихся кремом HONDROCREAM, этот препарат должен быть в аптечке у каждого. Его можно использовать как средство скорой помощи при травмах, вывихах и ушибах, гематомах и ссадинах.

Перед применением у детей и беременных женщин нужно проконсультироваться с врачом. Если же и HONDROCREAM не принес облегчения (чего еще не случалось), выход один – операция на позвоночнике. Делают ее строго по показаниям, когда консервативное лечение бессильно.

Диагностика

Поставить диагноз на основании симптомов при таких нарушениях не получится. Больному обязательно придется пройти специальную диагностику, которая покажет состояние всех вен и мозга. Также специалисты изучают глазное дно на предмет наличия застоя.

Какие обследования придется пройти:

  • рентгенография – обычно назначается при фактах получения черепно-мозговых травм в прошлом,
  • компьютерная томография – помогает изучить последствия инсультов или получения гематом,
  • МР томография – показывает наличие опухолей, аневризматические расширения вен, изменения структуры желудочков,
  • исследование глазного дна – назначается для выявления имеющихся расширений венозного русла,
  • УЗИ сосудов шеи – выявляет вероятный стеноз, определяет скорость кровотока и факт ее снижения.

При нарушениях кровотока давление в доминантных яремных венах не изменяется, но скорость движения крови внутри базилярных артерий падает. Также снижается активность всех остальных кровеносных сосудов. На основании полученных результатов врач сможет поставить окончательный диагноз.

Причины и механизм развития венозного застоя

Застой крови начинается с затруднения венозного оттока от определенного участка организма (ткань, орган). Благодаря анастомозам, которые хорошо развиты в венозной системе, гиперемия обычно протекает без перемен в венозном давлении. Чрезмерное повышение давления возможно лишь при недоразвитии коллатералей, при этом уменьшается разность артериовенозного давления, и циркуляция крови в капиллярах замедляется.

Для венозного застоя свойственно расширение капилляров до размеров венул. Причиной такого явления может быть изменение структуры соединительной ткани кровотоков и внутри капиллярное давление. Соединительнотканная оболочка перестает выполнять свою функцию и больше не служит опорой для капилляров. Следует заметить, что видоизменяются в размерах лишь венозные участки мелких кровотоков, за счет этого их эластичность больше чем артериальных отделов.

Из-за замедления процессов и движения крови на застойном венозном участке происходит интенсивное выделение кислорода в ткани и поглощение углекислого газа из тканей в кровяное русло. Резкий дисбаланс приводит к отравлению углекислым газом либо кислородному голоданию. Изменение окислительных процессов приводит к снижению выработки тепла, усилению теплоотдачи и гипотермии в участке венозной гиперемии.

Из-за нагнетания давления в венах и капиллярах, повышенной проницаемости сосудистых стенок, увеличивается скапливание воды, что приводит к отекам. Также причиной отекания является изменение коллоидно-осмотического давления крови.

К венозному застою приводят следующие факторы:

  •         Артериовенозная гипотензия.
  •         Эмболия, тромбоз (закупорка венозных сосудов).
  •         Снижение эластичности стенок вен.
  •         Чрезмерная густота крови, усложняющая полноценную циркуляцию.
  •         Новообразования и отеки, зажимающие венозный кровоток.
  •         Дисфункция миокарда.
  •         Скопление крови либо воздуха в плевральной плоскости.

Нарушения оттока венозной крови в головном мозге вызывают следующие причины:

  •         Изменение эластичности вен (нарушение тонуса).
  •         Внутричерепные гематомы.
  •         Отек мозга вследствие инсульта.
  •         Отслоение сетки венозных капилляров в мозге.
  •          Интоксикация организма алкоголем и никотином.
  •         Артериальные перепады давления.
  •         Замедленный венозный отток от головы и шеи, объясняется наличием новообразований, остеохондроза и других патологий позвоночного столба.

Последствия от течения болезни следующие:

  •         Гипоксия.
  •         Снижение окислительных процессов.
  •         Отек, вызванный застоем, с последующим поражением печени.
  •         Венозная гиперемия — причина образования тромбов, несущая прямую угрозу жизни человека.
  •         Патологическое изменение венозного оттока по позвоночным венам вызывается сколиозом, вследствие сжатия сонной либо позвоночной артерий.

Терапия заболевания

Терапия недуга включает в себя целый комплекс мероприятий. Среди них консервативные методы лечения, нетрадиционная медицина, лечебная физкультура, массажи. Что именно применить для устранения причины и симптомов, определяет лечащий врач.

Медикаментозная терапия

Для нормализации циркуляции крови и предотвращения застойных явлений назначают следующие группы:

  •         Антиагреганты — (Агростат, Аклотин, Зилт) — не допускают образование тромбов.
  •         Антикоагулянты — (Гепарин, Клексан, Фраксипарин) — снижают активность сворачивания крови.
  •         Диуретики (Амилорид, Буметанид, Канренон).
  •         Венотоники (Диосмин, Вазокет) — способствуют укреплению и эластичности сосудов, воздействуют на отток крови, приводят в тонус мышцы.

Лечение народными средствами

Народные методы терапии дают хороший результат, но необходимо понимать, что он будет не быстрым. Часто врачи включают фитопрепараты и другие способы народного врачевания в комплексную программу. Некоторые сборы улучшают действие медикаментозных методов лечения.

Травы, применяемые при венозном застое:

  •         Крапива и сок растения — разжижают кровь, улучшают ее движение по кровотокам. Также лекарственные формы на основе крапивы положительно влияют на состояние кровотоков.
  •         Виноград и виноградный сок — хорошо действует на структуру крови и состояние сосудистых стенок.
  •         Гинкго двулопастный (водный экстракт) — применяют внутривенно (по 2 мл). Курс лечения рассчитан на декаду. В результате удается устранить венозный застой и восстановить слух.
  •         Настойка боярышника с шиповником — является отменным сосудорасширяющим средством. Употребляя по 15 капель, разбавленные в 70 мл воды, можно также избавиться от склероза.
  •         При тяжести головы и давящем ощущении в области затылка, употребляют настой из корня петрушки.

Упражнения

Не всегда в случае возникающих проблем со здоровьем стоит прибегать к медикаментозному лечению. Иногда, при нарушении венозного оттока по позвоночным венам и застоях в других участках организма, улучшить состояние можно, выполняя упражнения, не представляющие сложности. Взяв за правило выполнение специально разработанного комплекса, 1-2 раза в день, можно ускорить движение крови по венозным кровотокам.

        Для улучшения оттока венозной крови от мозга, необходимо принять положение сидя на стуле, опереться о поручни руками. Мышцы конечностей расслабляют, откидывают голову назад. В такой позе пребывают 1 минуту

Важно следить за дыханием. Оно должно быть свободным, вдохи — глубокими

После окончания упражнения через время следует его повторить.
        Принимают положение, стоя либо сидя. В расслабленном состоянии опустить голову на грудь. Вдыхая, голову приподнимают, устремив взгляд в небо. При выдохе, голову возвращают в исходное положение. Количество подходов выполняют в зависимости от самочувствия (около 8).
        Макушкой головы рисуют воображаемый знак бесконечности, периодически меняя направление движения. Делают 6 повторов, предварительно расслабившись.
        Принимают сидячее положение с ровной осанкой, скрепив руки под подбородком. При выдыхании воздуха голову наклоняют. Тыльной поверхностью ладоней создают сопротивление. При вдохе голову закидывают назад, давя при этом ладонями на затылочную область. Выполняя упражнение, дыхание не ограничивают (12 повторов).
        Положительный эффект достигается занятиями йогой. Асаны способствуют укреплению кровотоков и улучшают движение крови. Гортанное дыхание, нагнетает воздух и нормализует циркуляцию крови.

Правильное питание

Иногда для нормализации венозного кровотока достаточно пересмотреть гастрономические привычки. Для получения эффекта стоит исключить из рациона следующие продукты:

  •         Выпечка, мучное, жирные пирожные, десерты.
  •         Копчения.
  •         Соления.
  •         Консервация.
  •         Газированные напитки.
  •         Уличная еда.

Пища должна быть сбалансированной, полезной, насыщенной витаминами и минералами, содержать клетчатку и полиненасыщенные кислоты (орехи, морская рыба, овощи, фрукты, ягоды, масло льна).

Упражнения, помогающие улучшить венозный отток

В некоторых случаях, когда нарушен венозный отток, могут помочь простые и доступные всем упражнения. Иногда достаточно поработать с шеей, чтобы уже через несколько недель избавиться от болевых ощущений. В данном случае упражнения для улучшения венозного оттока можно делать несколько раз за сутки, особо не нарушая свой жизненный ритм. На их выполнение понадобится примерно десять минут.

Упражнение 1. Откидывание головы

Целью упражнения является улучшение венозного оттока от головы. Нужно сесть на стул, опперевшись руками о спинку. Мышцы ног и рук расслаблены, голова свободно откинута назад. Попробуйте посидеть в таком положении минуту. Дыхание свободное и глубокое. После того, как закончите упражнение, немного походите и снова повторите его два раза.

Упражнение 2. Длинная шея

Упражнение можно выполнять стоя или сидя. Главное – расслабиться и опустить голову на грудную клетку. При вдохе начинайте поднимать голову вверх, устремив взгляд в потолок. После вытягивайте шею, словно невидимая нить тянет Вас вверх. Когда опускаете голову, выдыхайте. Упражнение повторяется до восьми раз по самочувствию.

Упражнение 3. Рисование восьмерок

Упражнение выполняется в расслабленном состоянии. Начинайте рисовать воображаемую восьмерку при помощи макушки головы. Один круг влево, другой круг – вправо. Дыхание свободное, тело расслаблено. Упражнение повторяется до шести раз.

Упражнение 4. Силовой наклон

Сядьте на стул прямо и скрепите под подбородком пальцы рук. Во время выдоха наклоните вниз голову, давя на нее ладонями, их тыльной стороной. Во время вдоха наклоните голову назад, сопротивляясь движению ладонями, перемещенными на затылок. Упражнение повторяется до двенадцати раз. Дыхание при этом задерживать не рекомендуется.

Данные упражнения неплохо помогают при асимметрии венозного оттока, так как она нередко возникает при неправильном положении шеи или защемлении в шейном отделе позвоночника. Эти четыре обычных упражнения способны принести много пользы.

Дополнительные физические нагрузки

Хорошо для улучшения венозного оттока подойдет занятия йогой. В данной практике есть много асан, направленных на укрепление сосудов и улучшение кровяного потока. Кроме этого, специфическое дыхание через гортань при выполнении упражнений способствует нагнетанию воздуха, что само по себе увеличивает кровоток.

Для улучшения общего кровотока прекрасно подходит бег. Учитывая, что бег доступен не каждому, можно начинать с обычной ходьбы на дальние расстояния. Хорошо, если ходьба и бег будут осуществляться в месте, где чистый воздух, красивые виды природы. Это будет оказывать двойной эффект.

Некоторые утверждают, что поднятие тяжестей способно помочь не только в профилактике венозной дисцикруляции, но и излечить ее. Скорее всего, утверждающие данный постулат, имеют ввиду ранние стадии заболевания, когда не все еще запущено. В любом случае, прежде чем начать практиковать физические нагрузки, обратитесь к врачу.

А как же баня? В бане резкая смена максимальной жары и холода сильно воздействует на сосуды. Да, кровоток увеличивается, но если сосуды слабые, то можно нанести организму вред. Все – таки баня подойдет больше для профилактики, как средство прокачки крови и укрепления сосудистой системы.

Симптоматика

При затруднении венозного оттока первые признаки начнут проявляться не сразу. Периодически будут возникать такие проблемы, как:

  • сильные головные боли по утрам. При попытке встать с постели или повернуть голову после длительного лежания может появляться головокружение. Ощущения могут усиливаться после эмоционального напряжения или тяжелого рабочего дня;
  • предобморочное состояние, шумы в ушах;
  • потемнение и раздвоение в глазах;
  • общая слабость мышц;
  • нарушение сна;
  • появление брадикардии;
  • отечность лицевых тканей;
  • покраснение глаз;
  • ухудшение памяти, потеря концентрации внимания, психические расстройства;
  • анемия конечностей;
  • цианотичность (синюшность) носогубной области;
  • появление незначительной асимметричности в чертах лица.

Симптомы нарушения венозного оттока особенно сильно проявляются по утрам. Даже после длительного сна у человека может возникать ощущение, что он вообще не спал. Кроме того, резко повышается чувствительность к перемене погоды и эмоциональному напряжению.

Причины дисциркуляции

Затруднение венозного оттока развивается под воздействием многочисленных провоцирующих факторов, чаще приобретенного характера.

  • травмы полости черепа, сотрясение мозга. Вследствие этого возникают застойные процессы, ведущие к нарушению кровообращения;
  • перенесение операции на головном мозге, рубцевание поврежденных тканей;
  • у детей нарушение венозного оттока нередко развивается вследствие тяжелых родов, внутриутробных травм;
  • формирование гематом при атеросклерозе, после перенесения инсульта;
  • онкологические образования в головном мозге. Разрастание опухоли сопровождается давлением на ткани и вены органа, что становится причиной нормального оттока;
  • сужение или недоразвитость венозных каналов и другие нарушения структуры сосудов. Такое состояние может быть приобретенным или развиваться в процессе жизни под влиянием различных патологий;
  • болезни сосудов – тромбоз, атеросклероз, венозная недостаточность.

Нередко нарушение оттока у ребенка встречается на фоне воспалительных заболеваний носоглотки, как результат осложнения после менингита, гайморита, синусита. Патология отмечается у пациентов, имеющих повреждения шейного отдела позвоночника (при остеохондрозе, грыжах, протрузиях). Провоцируют нарушение оттока приступы бронхиальной астмы, удушение, длительное нахождение человека вниз головой, детский плач, задержка дыхания (спортсмены, музыканты-духовики).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: